在接触健身时我们或多或少都会听到一些 关于健身的「都市传说」,我也常常被学员提问,「健身该这样做吗?该这样吃吗?」等等,以下就来看看这些常见的健身相关迷思吧! Q1: 健...
打开手机扫描上面的二维码