标签:迷思
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深蹲伤膝盖?膝盖不能过脚尖?深蹲第一教练解密
深蹲常见的迷思
迷思1:深蹲会让膝盖受伤
深蹲会让膝盖受伤的观念应该远远抛在脑后了。几十年前,因为重量训练动作的相关研究还非常少,且都是由运动伤害有关的医疗...
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