腿部最重要的关节是膝关节,腿部运动几乎都需要膝关节的参与。但再硬的东西,长期使用也会出现磨损,更何况是人的关节。随着年龄的增长,膝关节也会慢慢发生磨损,退化,引发膝关节疼痛、僵硬。那么,哪些日常行为在无意识地伤害我...
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