今天真的是热到爆炸吃饭的时候面对着油腻的食物简直没有丝毫的胃口......那么，如何才能吃到清爽美味的肉？ 菠萝鱼块 准备材料：石斑鱼（或鳕鱼）背肉200克、菠萝(或罐头)100克、青红椒各1个、柠檬汁1小匙、料酒1小匙、盐1/4、...
1、玻璃瓶和瓶盖用开水烫过，晾干备用。 2、蕃茄洗净，剥去外皮，切大块，入料理机中打碎。 3、倒入锅中，加糖，大火烧开，转小...
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