我长年在部队，妻子带着孩子在老家，又要工作又要照顾家庭，真是很辛苦。以前孩子小，家里还有姥姥能帮着照看下，随着孩子今年开始入学，上下课、培训班接送等都不太方便了，要是碰上恶劣天气，那更是麻烦，大人孩子都受罪。于是我就...
我坚持长期晨跑，有近两年的时间了。每天凌晨6点准时晨跑，在我坚持晨跑的这段时间里，我的身体发生了很大的变化，让我真正地感受到晨跑的益处多多。我要长期坚持下去，跑出自己的未来和健康！曾记得当时晨跑时特别的痛苦，早上根...
“愚翁八十目不瞑，日数蝇头夜点星，并非生得好眼力，只缘长年饮决明”很久以前有个老秀才身患眼疾，看不清东西。适逢药商路过，见老秀才门前野草，便想买走，秀才不允。复日，药商又来仍想购买，老秀才不允。秋季，门前野草结籽，香味四...
很多所谓的专家一直都不遗余力地告诉我们，一定要在什么时候什么时候睡，如果不睡，就会有什么样什么样的危害。 可你们看看那些长年在医院里上夜班的医护人员，既没有比同龄人更衰老，也没有身体不好，简直是生龙活虎，精神状态比...
天气炎热，气温上升，人体血液循环加快，随之人体代谢旺盛，上火的人渐多。中医认为上火是人体阴阳失衡后出现的内热症。 很多人一上火就容易出现会口腔溃疡，口腔溃疡虽然不是大病，但每日吃饭喝水都伴随着疼痛，也让人备受折磨。...
打开手机扫描上面的二维码
