近年来，一些声称具有“防脱发功效”的辅食大行其道。这些产品有效吗？如何正视脱发？近日，记者采访了云南省中医院皮肤科主任医师欧阳肖勇。
脱发趋于年轻化
近两年，很多休闲零食品牌、中药品牌、滋补养生品牌企业都在布局具有“防脱发功效”的黑芝麻丸市场。商务部今年1月对重点电商平台监测的大数据显示，营养补充剂销量大幅增长，其中黑芝麻丸销量同比增长105.9%。
在业内人士看来，这类食品的热销，显示了人们对滋补防脱的日益焦虑的需求。根据国家卫计委公布的数据，超过2.5亿人面临脱发危机。
“门诊几乎每天都能接诊脱发患者。”欧阳肖勇说，一般情况下，只有中老年人才会脱发。但现在，来看病的患者中，不乏年轻人。
脱发会影响人的容貌，甚至会让人自卑。为此，很多年轻人选择购买声称有“防脱发效果”的产品。
“吃不对症的黑芝麻丸，可能会让脱发更严重。”欧阳肖勇介绍，食用黑芝麻制品对肝肾阴虚的脱发患者有促进作用。不过芝麻本身就是一种坚果，富含油脂。如果脱发患者湿气重，舌苔厚，吃黑芝麻丸可能会加重油脂分泌，引起更严重的脱发。建议去医院对症治疗，不要盲目食用或使用相关产品。
每天掉100根头发很正常
如何减少脱发？在欧阳肖勇看来，人们首先应该正视脱发问题。
头发是细胞凋亡后蛋白质硬化堆积形成的。头发的生长速度约为每月1.5cm至2cm，生长周期可分为生长期、消退期和休止期。
徐女士今年38岁。从去年开始，她感觉脱发更多了。她尝试了各种去油洗发水，但还是掉头发。
欧阳肖勇介绍，每天掉100根左右的头发是正常的。近年来，有很多患者因焦虑、熬夜等问题而脱发。如果每天脱发数量超过100根，持续2 ~ 3个月，仍出现头发稀疏或斑片状脱落，则为病理性脱发。临床上常见的病理性脱发主要有斑秃和雄激素源性脱发。
雄激素性脱发是渐进的。一般是从毛囊的微小变化开始的。在早期，脱发只是表现为变薄和变软。但随着病情的发展，患者的头顶和前额逐渐出现脱发和发际线后退。同时会伴有发油、头皮瘙痒等症状，最终进展为不可逆的毛囊消失。雄激素性脱发不是男性独有，女性也有。
除了雄激素过多会导致脱发，女性的情绪也比较丰富，对压力和情绪也比较敏感。生活不佳可能导致失眠、焦虑、情绪紊乱、内分泌失调、免疫力下降等问题，从而导致脱发。欧阳肖勇曾经接诊过一个因为家庭变故，一夜之间头发全部掉光的女患者。他说，重要的是要有良好的生活习惯，保持稳定的情绪。
“中医认为本病的发生多与湿热、热风和血燥、肝肾亏虚、气虚血瘀有关。”欧阳肖勇提醒，虽然目前还没有治愈脱发的方法，但是对付脱发也不是无能为力的。对于常见的雄激素源性脱发，经过正规的诊治，90%的患者可以停止脱发，70%的患者可以部分改善。如果有脱发迹象，早期就医是首选。此外，还要配合饮食和作息，才能达到更好的护发护发效果。
昆明日报全媒体记者:张小丽
编辑:李小梅
编辑:付亚丽
终审:周建军
作者：张晓莉