所以所有高血压患者，必须在生活方式改善的基础上，终身用药使血压达标，控制血糖、血脂等心血管风险因素。研究发现，通过降压治疗可降低脑卒中风险35%~40%，降低心肌梗死风险20%~25%。特别是对于危险分层高的高血压患者，一定要在心血管医生的指导下严格规律用药，定期复查随访，才能真正减少脑梗死、心梗等这些高血压的严重并发症的发生。
得过高血压病不一定就会发生心肌梗塞或者脑梗的，因为这样的事情谁都无法预知但可以预防，众所周知有高血压病的人因为长期吃药或者是血压长期高会对心血管有很大的影响，这种情况我们患有心肌梗塞和脑梗的风险要远远大于正常人。
讲一个发生在我身边的事，有一个朋友患有高血压而且肥胖他很喜欢喝酒经常喝醉，家人都劝他不要喝那么多酒但是他怎么也听不进去，就在前几年吧有次同学聚会喝多了脑梗死了，其实说这么一个事例就是想告诉患有高血压的人是可以控制这种风险的，前提是必须要不能喝酒，减轻体重，绝对不能任性，这样就显得无知且对生命不重视，因为自己的不够重视和无知，年纪轻轻就离开了人世丢下妻儿，所以说很多事情不是我们不能而是我们不够重视。
高血压患者对发生心肌梗塞和脑梗等风险是可以控制的，但我们必须要清淡饮食，按时吃药，不喝酒，不吃刺激性的食物，不做剧烈运动，保持三高指标在正常范围，这样就可以减少发生心肌梗塞和脑梗，其中血脂过高就是容易引起脑梗和心肌梗塞，既然患了高血压就要严格要求自己，只要保持血压稳定是不会发生意外的。
高血压是一种常见的慢性疾病，高发于中老年人群。一般而言，高血压一旦确诊，患者就需坚持长期用药治疗，同时应注意日常生活方式的干预治疗。
得了高血压，多少年才会出现心梗、脑梗这些严重并发症，怎么预防？
高血压不仅仅是一个数字，其最大的危害在于会致心脑肾等靶器官受损，加速血管老化、硬化，进而诱发心脑血管疾病。因此，高血压患者终身用药方案不只是为控制血压稳定，更是为了预防并发症的发生。
1、高血压导致的并发症：长期血压升高会致心脑肾等靶器官受损，进而诱发一系列的并发症。高血压常见的并发症包括高血压性心脏病、冠心病、高血压脑病、脑血管疾病如脑出血、脑血栓、短暂性脑缺血发作等。同时，长期高血压会致肾脏受损，导致肾功能不全，严重会致肾衰等。而高血压导致的眼底动脉粥样硬化，会致视力下降甚至是失明。
总之，长期血压升高会导致一系列的并发症。但是，这并非意味着高血压患者就一定会发生严重并发症。临床上，很多高血压患者可以跟正常人一样健康长寿。而且，不同患者发生心梗、脑梗等并发症的时间也有很大区别。
并发症的发生是多种因素综合作用的结果，除了血压的波动外，还与人们日常的生活方式息息相关。健康的生活方式加以积极的药物治疗，可减少并发症的发生风险，甚至终身不会发生。但是，若患者不积极配合医生治疗，且不注意自我生活方式的管理，可能很快就会发生严重的并发症。所以说，从高血压确诊到并发症的发生时没有明确的时间限度的。
2、高血压并发症的预防：患者预防并发症的发生，关键是药物治疗和生活方式干预。
①积极治疗，定期体检：高血压患者必须坚持长期药物治疗，切忌随意停药或减药。任何的用药方案调整都应遵医嘱进行。同时，患者需注意定期进行血压测试，定期进行检查，包括对靶器官受损的监测，对血管病变的检查等，以便第一时间发现潜在的威胁因素，及时进行相应的治疗。
②生活方式干预：高血压患者一定要注意日常的生活方式管理，其中饮食应注意低盐、低脂，少食动物性食物、油炸食物等，多食蔬菜水果、粗粮等，切忌暴饮暴食、饮食过饱；注意适度运动，坚持每天运动30min，养成好习惯；注意规律作息，切忌熬夜；避免过劳，注意劳逸结合；注意情绪调节，保持良好心态等。
