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癌症越来越多,梅奥诊所:坚持做到这7件事,远离癌症

常驻编辑 健康常识 2022-11-30 癌症   肾癌   乙型肝炎   宫颈癌   健康   二手   肝癌   肺癌   乳腺癌   深色   疫苗   诊所   体重   衣服   风险
  • 使用清洁产品、油漆和杀虫剂时要小心,尽量不要在屋内使用它们。如果你必须在室内使用它们,请使用风扇将强烈的气味和烟雾吹到室外。请注意,一些劣质的装修材料,可能会含有大量的甲醛,会增加白血病、肺癌的风险。
  • 避免接触苯,苯会致癌。苯存在于烟草烟雾、储存的燃料、油漆供应品和车库内的汽车尾气中。
  • 氡是导致癌症的放射性气体,氡存在于岩石、土壤、水、一些建筑材料和天然气中。
  • 发霉的坚果、大米、花生千万不要吃,含有强致癌物黄曲霉毒素,会增加肝癌以及其他癌症的风险。
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    第七、定期检查和筛查Q5n拜客生活常识网

    • 定期去看医生对你的健康有益。医生会安排筛查各种类型的癌症的检查,例如抽血查肿瘤标志物、基因检测、乳腺X片、肺部CT、肝脏CT和胃镜、肠镜等检查。
    • 大多数筛查和检查都是为了及早发现癌症,癌症早期更容易治疗,甚至可以治愈。

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    结语

    • 癌症发病率虽高,但也不必过于担心。
    • 我们应该在生活饮食中坚持做到文中讲述的7件事,就可以远离一大部分的癌症。
    • 请管住嘴,迈开腿,快快行动吧!

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    参考来源:https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyleQ5n拜客生活常识网

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