在使用电子血压计时，有一件非常重要的事情，那就是袖带的选择。通常袖带的标准长度是12～13cm，如果手臂过粗、袖带偏小时，测量值可能会偏高，而如果手臂太细、袖带偏大的话，测量值可能会偏低。所以袖带的宽度要求一定要覆盖上臂的三分之二。
为了保证血压测量的准确，使用大小合适的袖带是很关键的一步。
在血压测量的过程中，还有不少事项需注意：
1、在测量血压前的30分钟要注意不要抽烟、不要喝咖啡或者浓茶，注意排空膀胱，选择在比较安静的环境中休息至少5分钟以上，确保消除劳累和兴奋等因素对血压的影响。假如你刚刚运动完的话，建议必须休息半小时以后再来测量你的血压。
2、一般最常用的测量血压部位就是你的上臂肱动脉。在测量时你要注意保持手心朝上，把衣袖卷起露出上臂，建议最好穿宽松一点的衣服，将袖带均匀地缠在上臂，使袖带下缘在离手肘窝约2cm的地方，注意不要太紧，也不能绑的太松，适度就好。否则缠得过紧，测得的血压会偏低；如果过松就会偏高。测量时，应把袖带的标记布置于手臂的内侧，空气管正对着手掌的中指。
3、如果是坐着测量血压的话，要注意正确的坐姿，身体要放轻松，不要讲话，然后保持肘部在桌面上，上臂缠上袖带之后要让袖带高度的二分之一处于心脏保持在同一水平位置上。
4、在测量血压的时候如果突然发现血压有异常，建议就是不要立刻在同一侧的手臂量，等一会儿再测一次，像在体检时候测量血压的时候，如果你的血压有异常，一般医生都会给你换一边来测一下，如果两臂血压差异比较大的时候，一般以高的那侧准。
5、在每天24小时中，正常人的血压都会有一个高低起伏的变化，一般睡觉的时候和早上的时候会比较低，下午到睡觉前的血压会相对较高，在测量血压的时候，要注意将你测量的时间也要记录下来。最好能够定期检测血压，每次都要记录好什么时间，哪个部位做的测量，还有是坐着还是这样的状态来测量的。这些数据都很重要，可以作为临床资料来参考的。
6、最好能记录和保留好血压测量的结果，建议可以自己建立一个高血压记录手册，可作为随诊时宝贵的临床资料。
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