损伤娃牙齿的风险。
图片来源：科学家庭育儿原创
5.必须标出过敏原
一旦宝宝误食可致敏零食，就要遭罪了。所以家长在挑选零食时，要尤其警惕。
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你以为掌握了零食挑选标准就万事大吉了吗？
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还有一些披着羊皮的零食，稍有不慎就进了娃的小嘴。
以下零食基本都是高糖、高盐、高脂肪的，尽量不要给孩子吃：
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有家长又问了：为了安全，可以给娃自制零食吗？
当然可以！但要注意一些细节，科大大这就跟大家详细说一说。
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自制零食，注意这3点！
自制零食不含任何防腐剂成分，比较适合宝宝食用，但需要注意以下3点：
① 了解适合宝宝的零食种类和性状
家长在制作零食时需要提前做一些功课，了解最适合宝宝的零食。
② 最好能够随做随吃
一些以蔬菜、水果为主要原料的零食，要注意保存的方法和时间，避免因为变质而影响宝宝的健康。
③ 不建议自制奶片、酸奶
自制酸奶和奶片有混入杂菌或者繁殖细菌的安全风险，不建议自制。
没有零食的童年是不完整的！
作为家长，不能剥夺孩子吃零食的权利，但也不能一味满足孩子的口欲；而是应该以身作则教会孩子健康的饮食理念和习惯。
当孩子长大后，他会理解当年父母不纵容他乱吃零食的那份爱！
好啦，今天的文章就讲到这里啦！还有什么想问的，留言区告诉科大大吧！
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