我在门诊中遇到很多家长会说“我一发现我家孩子舌头红、肚子胀气、嘴巴里有酸腐的口臭味，大便干结的话，过几天就会出现扁桃体发炎。”
这其实就是孩子积食引起的扁桃体发炎，因为孩子乃纯阳之体，内火旺盛，积食会让孩子体内的热邪出不去，热邪上行就会熏蒸咽喉导致扁桃体发炎，所以避免孩子积食很重要。
今天教大家平时我们怎么发现孩子出现积食，孩子积食了怎么做，家长们转发收藏起来！
孩子有没有积食，我们可以观察孩子舌质是不是很红，舌苔突然间增厚了，或者是说孩子嘴巴里已经有臭味，肚子胀胀的，鼓鼓的。也不怎么吃饭了，手心很热，睡眠的时候翻来覆去地睡不安稳，这时候孩子可能已经有积食的情况了。
为了避免孩子积食的症状进一步的加重，可以增加孩子的活动量，少食多餐，多吃一些含膳食纤维容易消化的食物，比如芹菜、白萝卜、冬瓜，莲藕。
同时家长可以给孩子按压穴位，比如用手掌跟旋转按揉中脘穴：胸中与肚脐连线1/2处，就是中脘穴，每日2次；
摩涌泉，足底心就是涌泉穴，以拇指按压涌泉穴，旋转按摩30-50下，每日2次。
还可以给孩子捏捏脊。捏脊疗法可以调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、温中健脾，并且操作简单：用拇指、食指、中指指腹对合，捏住脊背的正中线 下部肌肤，食指中指向后捻动，拇指向前推动，由下向上，捏脊过程中可捏住肌肉向上提，再稍稍放松，使肌肉自指间滑脱，可以捏三次提一次。
如果当孩子扁桃体已经发炎时，我们家长除了及时带孩子去医院治疗，也是可以在家为孩子推拿一些穴位，辅助治疗，让孩子扁桃体发炎又快又好的恢复。
常用的穴位：清天河水和退六腑（推六腑）。
比如天河水，是位于我们的胳膊上腕横纹的中间，到这个肘横纹的中间，是向心这个方向推，就是向内推。可以手上沾一点姜汁，起到清热解表的一个作用，如图。
清天河水
退六腑是位于我们的肘的下臂这个部位，也是位于腕横纹的这个下部，到肘横纹的这个下部。如图。
其他穴位还有揉板门、运内八卦、掐四缝，清大肠，清胃经。如果家长找不到这些穴位的话，可以下方留言，我可以给家长发这些穴位的位置和推拿的手法。
当然想要孩子积食扁桃体发炎不再反复，重在调理体质，推拿穴位只能做到辅助，中医综合调理孩子积食、扁桃体发炎以及腺样体肿大的方式多种多样，效果也是不错的。
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