现在社会的发展是越来越快，有的人是因为工作，比如大货车司机，有的人是因为游戏而熬夜，有的是工作到夜半，有的是工作到天亮，熬夜对身体好吗？#埋头加班苦了肝#
我用中医和大家聊下，熬夜对身体的脏器都有哪些伤害。
在聊这个问题之前，我们要先了解下，地球因运转而形成的规则，人作为地球上的一员，要遵守地球的规则。
地球因运转而形成的规则
地球公转一圈是一年，年年复年年的在进行着转圈运动，一年分四季，每个季节都有相应的特性，春季主升，夏季主长，秋季主收，冬季主藏。春升夏长，秋收冬藏，就是四季的特性。
地球自转一圈是一天，明日复明日的进行着转圈运动，一日分四时，每个时间段都有相应的特性，早晨如春主升，中午如夏主长，傍晚如秋主收，深夜如冬主藏。#埋头加班苦了肝#
我们看下地球上的生物，不管是植物还是动物，是不是都是按着这个规律而生存呢。比如树木的生长开花落叶枯萎，动物的生长作息，长毛掉毛，长膘掉膘等等。
心肾相交是天人合一的一种表现
在大自然中太阳光照射水，水化为水蒸汽而上升，化而为云，云聚为雨水而下降在大地上，这是天地气交。在这一气流的循环过程中出现了上升，聚合，下降，收藏，从而带动了整个地球上的气流流动，气流流动就出现了风。同时也就出现了各种各样的天气。
在人体中心脏五行主火，主热，肾在五行中主水，主寒。
肾水化为气体，而内含水之寒，而上升于心，心火得肾水之寒，使心火不亢奋。
心火化为液态，而内含火之热，而下降于肾，肾水得心火之热，使肾水不寒冷。
这就是心肾相交，又称水火即济，心藏神，肾藏精，只有心肾相交，人才能精神。精神一词就代表此人心肾相交。
心肾相交只存在于睡眠中，因此长时间的熬夜，心肾不能相交，可以导致上焦火旺，而下焦寒凉，长此以往会伤及心脏和肾脏。因此补肾最好的方式就是早早的睡觉。
子丑两时为木所主
万物分阴阳，脏为阴，腑为阳，肝胆相表里，肝胆皆属木，肝为阴木，胆为阳木，所以子丑两个时辰为木所主。
子时不休息伤胆
子时是11点到1点，为胆经所主，足少阳胆经，起于眼眉外侧从头侧行至肩，自胸胁侧面向下行至脚趾。因此到了这个时间不休息，从而影响了足少阳胆经的经气循环，使胆经经气不能正常的向下循行，人们就易上火表现为头痛，额痛，目眩，目外毗痛，口苦，恼怒，失眠或易生痘痘等症状。
丑时不休息伤肝
丑时是1点到3点，为肝经所主，足厥阴肝经，起于大脚趾，向上循行沿着大腿内侧环绕生殖器，向上循行分布胁肋部，向上连接目，与督脉交会于头顶。
因此到了这个时间不休息，从而影响了足厥阴肝经的经气循环，使肝经经气不能正常的向上循行。肝五行主木，树木是离不开水的，肝为血脏，肝藏血，营血就是肝木的水，营血对于肝木起到营养和滋润的作用。
人卧血归于肝，意思是说人在休息的时候，血液就会回流到肝脏中，在肝中解毒，排毒，血归于肝，血液对于肝脏起到滋润和营养的作用，血液中还含有一定的对身体有害的物质，血液在肝的作用下把对身体有害的物质，分解运走，代谢排出体外。
