13岁的男孩不长个、不长肉，这9样食物煮水，简直就是“长高剂”
阳阳今年13岁了，陈女士在参加阳阳作文竞赛颁奖典礼的时候，发现自己家的孩子比小一年级的人个子还低一些，之前陈女士还没怎么觉，光顾着孩子学习了，很少注意孩子的身体表现和饮食营养了。
陈女士现在看阳阳感觉又矮又瘦，脸上也没有一点的肉，平常和阳阳说话的时候感觉声音也是特别的小，早上起来还发觉枕头上面流了不少的口水。听邻居小区说的是现在的孩子大部分因为营养跟不上会出现消化不良或者是脾胃不好的情况，陈女士觉得阳阳现在的情况和脾胃消化不好很像。
阳阳也是早饭不怎么吃、青菜每次都要挑出来放一边，有时候吃饭吃多了还会吐出来，几乎每天晚上都会蹲厕所，经常会腹泻拉肚子等。
陈女士带着阳阳来到了医院，检查的时候医生说是脾胃不和，还是要注意调理脾胃，平常在吃饭的时候多吃点容易消化的食物，比较软的食物、优质蛋白和维生素、膳食都比较丰富的食物，可以辅助改善脾胃的一些症状。
医生又给阳阳开了一个方子是调理脾胃、助消化的。消化好了营养都会跟得上，身高和体重自然而然地就会上来了。用山楂、鸡内金、麦芽、山药、橘皮、冰糖、芡实、薏苡仁、莲子等放在一起煮开就可以了，吃一些比较生硬食物的话是很好消化的，可以改善脾胃方面的一些问题。
阳阳在调理了三个月左右，妈妈反应说现在身体比之前好了太多了，看着比较活泼，个子也长高了不少，体重也增加了，现在脸色看起来比较红润。
阳阳用来调理脾胃的方法
1、鸡内金
鸡内金的话就是鸡的沙囊内壁，属于消化系统，鸡内金是晒干后使用的，可能比较硬一些可以磨成粉或者是碾碎都是可以的，味道比较苦涩一些可以掺在孩子吃饭的菜汤里面或者是鸡蛋饼里面都是可以的。是可以缓解积食、有助于消化的。
2、山楂
山楂是很常见的，孩子消化不好的话可以吃点山楂，可能味道很酸，有些孩子不能接受，可以做成冰糖的或者是煮点苹果山楂水让孩子喝下，单独的煮山楂水的话是比较酸的，可能会分泌很多的胃酸。山楂是可以开胃、帮助消化的。
3、麦芽
麦芽因含消化酶及维生素B，有助消化作用。里面含有很多的维生素E，如果是用来健脾胃的话是不建议用炒过的麦芽。
4、山药
山药是比较常见的，山药对于一些孩子来说是对身体很好的，可以健脾胃。山药营养价值很高，它含有人体需要的多种氨基酸、维生素C和黏液质，对所含的淀粉酶可帮助消化,增进食欲。
