可这个时候人们还在工作，还在玩游戏，肝木得不到营血的滋润，而化火炎上，在化火的过程中又消耗掉了大量的津液，使肝木营阴更亏。
肾为水脏，肾主五液，五行相生，水生木，也就是肾为肝脏的母亲，肝脏燃烧了大量的体液，而化为火气炎上，肾水就会对肝木进行补充，这就是子盗母气，可时间长了，肾脏也亏了，这就是肾阴亏。所以养肝最好的方式就早早的休息。
肝火旺盛常见头晕头痛，面红目赤，口苦，口干，烦躁，易怒，失眠，胁肋痛，便秘，尿黄，耳鸣，吐血衄血，月经先期，月经量多，崩漏等症状。
总结，我们的生活起居应顺四时，不要违背四时运转的规律。
日出而作，日落而息，早晨地气升而万物苏，鸡鸣鸟叫，早起的鸟儿有虫吃。傍晚地气降而万物息，鸟儿入林，鸡入窝狗儿回家，万物皆随地球的规则运转而息息相随，可是作为万物之灵的我们却还在工作，玩游戏，喝酒。。。。。这就是违背了地球的规则，现在有很多无奈，人们不可能回到日落而息的时候了，我们应顺应地球的规则，而不是违背地球的规则，顺之则昌，逆之则亡，那么我奉劝一句，为了自己的身体健康，子时以前睡着了可好，是睡着了可不是子时入睡，
