怀孕前有营养的东西吃得越多越好？
怀孕前的饮食原则是营养均衡、全面，而不是一味地选取高脂肪、高蛋白和高热量。这些食物虽然确实有营养，但是吃多了容易引发妊娠期间的各种并发症，还是比较危险的。
备孕时要改掉挑食的坏习惯，思想要从“喜欢吃什么吃什么”转变为“需要吃什么吃什么”，科学的安排自己的三餐，蛋白质、矿物质、维生素的摄取要全面，避免吃不干净不卫生的食物，要为提高母体的质量不断努力。
只要不吸烟不喝酒就万事大吉了？
由于备孕知识的匮乏，可能会有小夫妻会认为光是戒烟戒酒就能确保孩子万无一失了，其实这种认识很片面，生活中的不良习惯和嗜好都会对肚子里的宝宝产生影响。
除了烟酒外，熬夜、久坐等习惯同样会影响到女性怀孕的几率，也需要注意。
以上错误你犯了几个，科学备孕，生育优质宝宝。
