入夏后，杨梅、荔枝、桃子等水果接连上市，加上大家普遍认为吃水果可以补充维生素、膳食纤维等营养，对身体有好处，于是很多家长会也会让孩子多吃点水果。
虽然水果的营养丰富，而且口感好，孩子们喜欢吃。但是水果真不是吃的越多就越好，吃水果不仅要讲究营养均衡，适量吃，还要注意体质。如果吃的不对，就可能会影响到孩子的健康。
最近，就有一个4岁的男童因吃水果连夜被急诊的新闻。据报道，上周末，河南周女士一家中午在家午睡时，4岁的儿子把客厅的一盘火龙果默默地吃光了，结果夜里，孩子就出现了咽部红肿、喘气困难等症状，于是连忙去医院挂了急诊。主治医生指出孩子是吃火龙果过敏引起的急性喉炎，这是因为火龙果中含有丰富的植物白蛋白，对一些孩子来说可能是致敏原；另外，火龙果中含有大量的糖分，也会刺激到嗓子，对于本身就有轻微呼吸道感染症状的孩子来说，很容易引发喉炎。
其实，在我们日常生活中，不只是火龙果，还有很多水果，例如芒果、荔枝、西瓜、菠萝等，虽然营养又美味，但并不宜多吃，有些孩子吃完以后就会容易引发上火或过敏，一不小心吃太多还可能造成腹痛、腹泻等问题。
这里给大家整理了一下关于儿童吃水果的注意事项，让他们度过一个营养又安心的夏天。
吃水果，要与体质相宜
不是所有水果所有人都能吃，尤其是身体免疫系统尚未发育成熟的孩子，一定要选择与孩子体质、身体状况相宜（耐受）的水果吃。尤其是过敏体质的孩子，当过敏现象发生时，必须在第一时间内控制或制止，否则长期如此对身体多个器官的伤害会越来越严重。
那么，该如何判断孩子是否为过敏体质或对哪些食物过敏呢？一般来说，当父母一方为过敏性体质时，孩子有1/3的可能是过敏性体质；如若父母双方都是过敏性体质，那么孩子有70%的可能性是过敏性体质。
再来说说过敏原检测方法，一般可以去医院进行皮肤点刺试验和血清特异性IgE检测。但其实在生活中，能够引发过敏反应的食物实在是五花八门，所谓的过敏原检测方法还是一定局限的，因为不可能把所有的食物都查完，所以还得需要家长在日常生活中多观察和积累，例如吃了某种食物，嘴巴周围起疹子或者身上起皮疹，或者一接触某种食物就会出现腹泻等等。
吃水果，先了解各个年龄吃水果的性状和量
不同年龄的孩子选择水果的性状和摄入量是不同的。例如6个月的孩子建议泥状，每天1~2勺（约10-20毫升）；7~10个月建议泥状或碎末状，约1/3碗（约80毫升）；10个月以上可根据实际情况选择水果性状及摄入量（如碎块状、条块或球块状等）。
值得注意的是，对于咀嚼能力还不是很强的孩子来说，尤其是一岁以下婴儿，一定要把水果的籽或核清理干净，以免孩子发生误吞。
