发烧感冒都是最常见的病。如何才能在不吃药的前提下，快速有效地退烧呢？
祖国传统医学认为，大椎是督脉和手三阳经、足三阳经的交会穴。也就是说，刺激大椎穴，可以刺激全身的几乎所有阳经。据此，古人认为，大椎穴是“纯阳主表”的穴位，对一切表证有疗效。所谓的表证，就是在体表处，尚未入里，正处于和阳经气血“搏斗”的病邪。如恶寒、发热，就是典型的表证。因此，大椎穴可以用来解表、退烧。
除此之外，感冒发烧如果刺激以下几个穴位也有助于缩短病程。
【身柱穴】
身柱穴在日本医学界被誉为“小儿百病之灸点”。通治小儿之病，还可强身健体。
【风门穴】
风门为风邪出入之门户，主治风疾，故名风门，是祛风寒最常用的穴位之一。
【肺俞穴】
肺俞穴是肺脏之气出于背部之所，还是主宰全身在表之卫气，固护人体之正气不受邪气侵犯。
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