督脉/百会
一、取穴步骤
【第一步】从眉间中点处向上推为头正中线，前发际正中至后发际正中为12寸，可分为12等分，每份1寸。
【第二步】前2/3与后1/3交点处即为后发际正中直上4寸，为强间穴；
【第三步】前7/12与后5/12的交点即为后发际正中直上5寸，其与1/2处的中点为5.5寸，为后顶穴；
【第四步】取前5/12与后7/12的交点即为前发际正中直上5寸，为百会穴；
【第五步】取前1/4与前1/3中点处为前发际正中直上3.5寸，为前顶穴；
【第六步】取前1/6处为前发际正中直上2寸，为囟会穴；
【第七步】取前1/12处为前发际正中直上1寸，为上星穴；
【第八步】取上星穴与前发际正中的中点，即前发际正中直上0.5寸，为神庭穴。
二、重要结构
前发际正中上5寸。
三、主治
百会（长命百岁保健穴）
①痴呆、中风、失语、、失眠、健忘、癫狂痫证、症等神志病；
②头痛，眩晕，耳鸣；
③脱肛、阴挺、胃下垂、肾下垂等气失固摄而致的下陷性病证。
四、定位
在头部，前发际正中直上5寸。
五、按摩
两手中指叠压，按百会3分钟，长期坚持，可使人开慧增智、益寿延年。
六、艾灸
隔物灸仪艾灸
时间：20-70分钟；温度：38-48 ；
艾条悬灸
时间：10-20分钟；
艾炷灸
时间：9-15壮；
隔姜灸
时间：3-5壮。
