饭后由于消化的需要，血液大多集中到了胃部，大脑处于暂时缺血的状态，人就容易昏昏沉沉。这时开车容易导致操作失误，发生车祸。因此，饭后1小时再开车更安全。
七、饭后洗澡
饭后洗澡，会导致血压下降，心脏供血不足，有的人会出现头晕眼花，四肢感觉无力，甚至会引起心脏病等突发性心脑血管疾病。
八、饭后唱歌
饭后唱歌会使膈膜下移，腹腔压力增大，轻则引起消化不良，重则引发胃肠不适等其他病症。因此，饭后应该休息后再K歌。
九、饭后松裤带
饭后松裤腰带，含有大量食物的胃就没了支撑、就会引起胃下垂，导致胃部不舒服。
十、饭后吐
很多人在美食面前没有抵抗力，直到站不起来了，才惊觉吃多了，为了减肥又去吐，这一进一出，对咽部、胃部造成的伤害可是巨大的。老话说得好：饭吃八分饱，到老肠胃好。
没想到饭后还有这么多讲究！是啊，养生就是养命，只有在天天做的小事上多用心，才会换来长长的平安一生！
