现代人真是太喜欢喝酒了，朋友聚会、家人聚餐、金榜题名、洞房花烛......扯远了，酒，的确是生活的甜蜜剂，少了它，生活还真就少了许多乐趣。
但是酒喝多了就难受，对胃、肝脏的伤害比较大，甚至有的时候会伴随着不适感！如何快速解酒，又成了摆在大家面前的难题，茶、咖啡、蜂蜜咋就不管用了呢？还有别的办法吗？
一、为何酒后会难受
酒精进入身体，代谢产物如乙醛在体内积聚引起血管扩张，刺激神经系统，进而出现搏动性头痛、头晕、嗜睡、呕吐、心慌等症状。如果想缓解难受，只要把握住一个原则：要么减少酒精吸收，要么加快酒精代谢。
二、茶、咖啡、蜂蜜解酒为何不管用
我们常说的“解酒”，是指加快酒精代谢速度，主要靠酶，浓茶显然没有这个作用。更加令人遗憾的是：浓茶非但不解酒，还会伤肾。两种兴奋的东西凑到一块，会加重心脏负荷，引起心率失常。
同样，咖啡主要成分咖啡因会使得大脑进入兴奋状态，刺激血管扩张，加快血液循环，严重增加心血管的负担，这比单纯喝酒的伤害多好多倍。
甜甜的蜂蜜水为何也不能解酒呢？蜂蜜里含有的果糖虽能够加快酒精的代谢，但会导致血液中尿酸和乳酸的含量急剧上升，这些异常代谢的产物对人体的危害比喝醉酒更大！
解酒是靠酶的活性来决定，而身体里的酶是根据遗传来决定的。可见，酒量并不是练出来的，而是因为长期喝酒，身体产生了耐受力而已。也正是因为这样，人类并没有真正发明有效的解酒药。
三、3招解酒有效果
1、少喝酒
中国有一句俗语叫“小酒怡情，大酒伤身”。少喝酒是最有效的解酒术，世界卫生组织认为“少喝有益”没有科学依据。也就是说，喝酒没有任何好处，不是喝多少的问题。
2、喝酒前吃点儿东西
