尿毒症，简单来说，就是肾脏功能衰竭，无法将人体内的代谢产物、废物、尿素和多余的水分等身体废弃物排出体外，导致人“中毒”的一系列综合症。
根据最新的流行病调查，我国成年人慢性肾脏病的患病率已达10.8%，其中，慢性肾衰患者总数估计在 100 万例左右，慢性肾衰的终末期就是“尿毒症”。
更可怕的是，近年来，发病呈年轻化趋势，10岁到30岁尿毒症患者占到了尿毒症患者总量的40%。尿毒症，虽然没有癌症那么可怕，但也足以让人胆战心惊。
一、尿毒症越来越多的3个原因
1、憋尿
肾脏是人体众多的重要器官中的一个，其基本功能是生成尿液，借以清除体内的代谢产物和一些毒物、废物，同时会经过重吸收功能跟保留水分和其他的有用物质，以调节水、电解质的平衡和维护体内的酸碱平衡。
经常憋尿很容易导致尿路感染和肾盂肾炎的发生，长此以往，肾脏反复感染，可能会发展为尿毒症。
2、吃得太好吃得太咸
动物的脂肪中所含有的蛋白质是很高的，肾脏不好的人一旦摄入太多，就会影响到身体中的酸碱水平，从而出现失衡的现象，肾脏的负担就会加重。
像白酒、啤酒、饮料这类饮品中含有酒精，碳水化合物和高糖分等物质，这些物质不仅会增加肝脏和肾脏的负担，而且还会增加肾脏毒素的累积，让血液中的各种物质处在一个较不稳定的状态，如果不及时的改正和调养的话，就会增加患尿毒症的几率。
腌制和熏烤类的食物含盐较多，易诱发高血压，而高血压会促使肾脏血流量增加，损伤肾脏。
3、慢性病的拖累
以前“吃糠咽菜”，现在“山珍海味”；以前“辛勤耕种”，现在“久坐不动”......这样的后果是，
