？你身体已经告诉你了，不能喝那么多水了，你还死命喝，病不找你找谁呢？你以为水喝进去就会把毒排出来吗？你这种喝水的方式不是排毒是在中毒！
后来，她开始服用中成药附子理中丸，这是治疗脾肾阳虚导致的水肿最好的药了。没想到她仅仅吃了一天，就发现脸上的浮肿都消失了！
二、认识身体里的5种毒
上面两个例子都说明胡乱排毒的后果，其实，说一千道一万，人体毒素无非就是这5种。
1、湿毒
湿毒，其实就体内的湿气，湿气不是水，也不是水汽，而是像鼻涕一样黏黏的东西。湿气“喜欢”存在骨缝关节处，体内的湿气是各种各样病症的源头。
湿气从来不会孤军奋战，它总是与别的物质狼狈为奸，湿气遇寒为湿寒，遇热为湿热，遇风为风湿，还有痰湿，所以认识湿气判断自己体内的湿气很重要。
湿气重的人，早晨起床，浑身乏力，走路腿如灌铅，容易腹胀，食欲不振，长期腹泻，大便不成形。
2、气毒
气毒可源于“外来”或“内生”。外来通常指我们呼入的受到污染的空气，一个人每天会吸入1000多升空气到肺中，许多细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入体内。
内生则指人在正常呼吸后产生的二氧化碳等废气。时间长了就表象为头晕、呼出来的口气有异味，出现呼吸系统疾病，如咳嗽、肺炎，甚至肺癌等。
3、血毒
平时吃得太杂、太乱，摄入了太多食品添加剂，就会在身体里积累血毒，尤其是肝脏解毒功能差的人。夏天人们喜欢在街边吃大排档，更容易产生血毒。
