吸烟是会对健康造成极大的影响，可能会影响到肺部功能严重的时候，还会导致肺部发生癌变，所以为了健康着想长时间吸烟的人要想办法戒烟，戒烟后的好处是非常多的，比如可以增强性功能，下面来看一下戒烟的好处有哪些?
一、戒烟后性功能太强了真的吗
吸烟之后确实会提升性功能，这也是很正常的，因为长时间吸烟人的免疫力下降，而且精子质量也会变得比较差，性功能也可能会受到影响，可能房事质量比较差。戒烟之后人体里面的毒素会逐渐排除，性功能可能会得到提升，当然精子质量也会变得比较好，所以戒烟之后好处是比较多的，建议尽量少抽烟。
二、戒烟的好处有哪些
1、牙齿变白：戒烟之后牙齿会变得比较白，长期吸烟的人可能牙齿会比较黄，而且也会影响到美观，一些人的牙齿还会出现萎缩的情况，也会出现一些口腔疾病，戒烟之后牙齿会逐渐恢复本色。
2、口臭消除：戒烟之后口臭也会逐渐消除的，长时间抽烟的人嘴里面会有一股烟草味，而且还可能会出现口腔有异味的情况，一般戒烟之后口腔环境会得到改善，当然口臭也会逐渐消失。
3、呼吸更顺畅：戒烟之后人的呼吸也会变得更加的顺畅，长时间吸烟的人会有咳嗽的情况，也会出现气短的情况，戒烟之后咳嗽会明显减少，胸闷气短的情况，也不会出现，这样呼吸变得更加的顺畅。
4、改善睡眠：戒烟之后也可以改善睡眠，睡眠质量会变得更好，因为长时间吸烟大脑会处于兴奋状态，可能会难以入睡，戒烟之后休息会更好，当然精神状态会比较好。
上述介绍了戒烟的好处，所以平时如果有吸烟的习惯，就要想办法来戒烟，戒烟的时候，如果配合使用辅助戒烟产品效果会更理想，比如白云山戒烟贴（点此了解），这款产品适合戒烟的人群，在早上的时候贴在手腕、手臂、胸口等地方，晚上取下来就可以了，是可以帮助戒烟的。
