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6月宁可不吃肉,也要常吃4种“碱性”蔬菜!酸碱平衡,越吃越健康

常驻编辑 养生保健 2022-06-18 碱性   切成   陈醋   精盐   食用油   白糖   酸碱   西红柿   大火   胡萝卜   放入   蔬菜   健康
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NO.4西红柿

推荐菜谱:西红柿炒金针菇

准备食材:西红柿、金针菇、生抽、陈醋、白糖、精盐、食用油。jbJ拜客生活常识网

1.西红柿一个放在清水中洗净,然后用刀从中间切开。切成厚厚的薄片,最后给它切成小丁放入碗中备用。金针菇一小把去掉,根部,然后用手撕成小块放入碗中备用。jbJ拜客生活常识网

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2.炒锅烧热放入食用油,油热后把准备好的西红柿放进去炒香炒出里面的汤汁,然后再把准备好的金针菇加进来。用大火翻炒出香味。jbJ拜客生活常识网

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3.往里面加入生抽、陈醋、白糖、精盐调味。然后在里面加入一勺清水,盖上盖子用大火煮沸两分钟。两分钟后用大火收至汤汁浓稠就可以出锅食用啦。jbJ拜客生活常识网

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