#缺乏哪些营养易患宫颈癌#
宫颈癌是原发于女性宫颈部位的恶性肿瘤。临床上常见的病因是高危型HPV病毒的持续感染，有着早期症状不明显，晚期阴道出血等表现，可以说是威胁女性生殖健康的“致命杀手”
但你知道吗？其实营养不良也有可能会导致宫颈癌的发生。
1、缺乏β-胡萝卜素。
在临床检验中观察到，宫颈癌患者的血液当中，β-胡萝卜素是低于空白对照的（就是健康人的血液），所以我们姑且可以将β-胡萝卜素摄入量低看作是宫颈癌危险因素之一。
像以下这些食物都具有较高的β-胡萝卜素含量：
富含β-胡萝卜素的食物首选的就是胡萝卜；
蔬菜类：菠菜、生菜、西兰花、芦笋、西红柿等；
豆类：黄豆、青豆、杂豆等；
水果类：芒果、沙棘果、圣女果、木鳖果等，一般最富含β-胡萝卜素的是绿叶蔬菜和黄色的蔬果，水果中柑桔颜色非常强烈，因此β-胡萝卜素的含量也是非常高的，但柑桔吃太多，是会导致上火的。
富含胡萝卜素的食物
2、缺乏维生素C
维C可能是平常大家最常听到的维生素了，那它既然能在众多维生素营养中占据C位，其重要性不言而喻。我国的调查数据显示，当维生素C摄入量增加时，得宫颈癌的概率降低，那反之，在一定程度上说明，摄入充足的维C对宫颈健康是有好处的。
富含维生素C的食物
