偶尔也可以放纵一下,吃些爱吃的或并不是最健康的食物。在偶尔的放纵之后,人体是有能力做调节的,诀窍就在于找到享受生活与规范生活之间的平衡。H0J拜客生活常识网
在一周里挑一天,点些最爱吃的食物,畅快地吃一顿,找到适合自己的平衡点。H0J拜客生活常识网
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