夏季本就是多汗的季节。但有的人吃个饭，喝个水，稍微一活动，那头颈部就像蒸包子的蒸笼一样，水汽冒个不停，很是困扰，这是怎么回事呢？
我们把这种现象俗称为“蒸笼头”，中医认为这跟湿热有关，湿热上浮导致了头颈部汗多，那么问题来了，湿热又是从何而来呢？这就要提到脾的作用了。脾主运化水湿，脾气虚弱的话则会引起水液代谢失常，水湿停留在体内，经过长时间的停滞，则会化热，就形成了湿热，湿热之气受到熏蒸之后无法扩散出去，就只能顺着脉道经络向上游动，迫使津液外泄，所以就会表现出头颈部出汗较多。除此之外，湿热上浮的患者还会表现出头晕、耳鸣、身体困重、腹部胀满、舌苔黄腻、大便溏稀的现象。
所以治疗脾虚湿盛的现象我们就要从健脾除湿入手，具体要怎么做呢？
今天就跟大家推荐一个方子-----三仁汤，主要是由杏仁、生薏苡仁、白通草、白蔻仁、竹叶、飞滑石、厚朴、半夏组成。
方中杏仁、白蔻仁、薏苡仁、三者在这里合用，共除湿热。杏仁用来宣发肺气，白蔻仁可以健脾开胃、行气化湿，气机通畅了湿气自然消。再配合薏苡仁利尿作用更是增强了化湿的效果。
滑石味甘、淡,性寒,有利尿通淋、清热解暑、祛湿敛疮等功效；通草味甘淡、气平，入肺、胃经，可以清热利水；竹叶
