今天我们来说说【玉灵膏】。
玉灵膏具有补血、益气、安神、改善睡眠、益脾胃的功效。还有治疗血虚或气血虚引起的失眠、精力不济等病症的作用。
制作灵膏的材料：
玉灵膏为中医食疗古方，源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是补血补气的臻品。
主要原料：龙眼肉(干)+西洋参（粉状），以10:1的比例进行配制。
功效：
1.玉灵膏具有补气作用，应用玉灵膏后可使精力充沛、气色好、脾胃佳；
2.治疗血液不足、血不养心导致的睡眠障碍。缓解面色差、易疲劳、心悸、失眠多梦等症状；
3.用于治疗气血虚弱造成的面色萎黄苍白、精力不济、脾胃虚弱、气色差、思虑过多、失眠健忘、体弱易病等；
4.产妇、女性生理期、亚健康男性或者老人出现面色萎黄苍白、精力不济、脾胃虚弱、气色差、思虑过多、失眠健忘、体弱易病、易疲劳、心悸、多梦等情况时，也可以服药玉灵膏。
制作方法：
1.将龙眼肉洗干净，和西洋参粉按照10:1比例搅拌均匀，置于炖盅；
2.放入锅中隔水蒸，建议蒸制40小时，达到这个时间的龙眼肉之热性得以消散，膏方平和。
食用方法：
每日早晚挖一小勺玉灵膏放入杯中，开水冲调食用。
保存方法：
密封包装后冰箱冷藏保存，可保存45天。
不宜食用的人群:
孕妇；儿童；痰火内盛、湿热蕴阻的人；感冒期间不要吃。
*提醒：
玉灵膏的使用要严格遵医嘱使用该药，切勿擅自使用。
