7月16，2022年三伏第一天，各类三伏养生如三伏贴、三伏灸开始了。关于其理论依据，几乎所有的专家和三伏养生人都会提到“冬病夏治”和“春夏养阳”，并认为三伏天阳气最盛可以驱除体内的寒气。
三伏天从夏至后第三个庚日开始，一般在小暑之后，暑天阳气盛，似乎有理。 但三伏天的末伏却是从立秋之后的第一个庚日算起，2022年末伏的开始日期为8月15号，立秋之后的第9天。秋天都已经开始了，还能算是冬病“夏治”吗？“春夏养阳”的下一句是“秋冬养阴”，既然入秋了，还要“养阳”吗？如果是利用天地的阳气祛除人体的寒气，为什么要舍掉天地纯阳的“夏至”还有部分“小暑”，而要用阴气渐起的“立秋”呢？实际上，末伏有时连“处暑”都超过了，2022年的末伏为8月15-24，超过处暑2天。也就是说，暑天都已经结束了，还何谈什么“冬病夏治”？
“三伏贴”最早见于清代医家张潞的《张氏医通》，只是其中治疗“冷哮”的一个方法。张氏并未论及该法的治疗机理。机理既然不明甚至是错误的，盲目地大谈三伏养生如何如何好，似乎就有些不知所以然了。当然忠实于三伏贴本来的治疗作用，对于寒性呼吸系统疾患还是有些作用的。
如果真能明了三伏贴的作用机理，在此基础上开展三伏养生治疗对健康应该是很有益处的。
