节肝经的元气，缓解肝脏负担。
想要肝脏好，还要会吃
肝脏的运转也是需要充足的营养的，像是茼蒿具有开胃的作用，肝不好没食欲的人就可以多吃，里面含有的黄酮类等物质具有抗菌消炎的效果，可以养肝。
白萝卜可以补充肝血，生吃熟吃都可以。还有韭菜含有硫化物等特殊成分，可以调节肝气、促进肠胃消化。
像是鱼肉、虾肉、豆制品里面都含有优质蛋白，有利于肝脏吸收。芝麻、糙米、蘑菇里面含有硒元素可以帮助人体修复肝细胞，避免肝脏纤维化。
综上所述，肝脏是身体里面重要的器官之一，养肝就是续命。平时多多留意身体的是或否有异常，防止是肝病。
参考文献：
1. 这六点证明肝脏出问题2018-05-20 02:56·科普百分百
2. 平时不看手，肝脏就出现了大问题!这6个变化，说明你的肝在“求救”2019-09-16 09:35·老年日报
