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茯苓这样煮一煮,脾不虚了、湿气跑了、睡眠质量都提高了!中伏必吃~

常驻编辑 养生保健 2022-08-03 茯苓   湿气   本草   处暑   长夏   中伏   米粒   莲子   红枣   糯米   功效
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需要注意的是,老人、儿童、久病体虚者及胃肠消化功能弱者不宜多食糯米。2l7拜客生活常识网


来源:养生中国、中国中医药报、广东省中医院、黄穗平说脾胃2l7拜客生活常识网

编辑:珠海市场监管团队2l7拜客生活常识网

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