人类可能因饮用含有微生物或细菌的污染水而患上与水有关的疾病。一些常见的水传播疾病是霍乱、肝炎、营养不良、伤寒、痢疾或严重腹泻，以及贾第鞭毛虫或小肠感染。
米水可以使头发更健康、更强壮。
根据米水爱好者的说法，使用米水（一种通过沥干煮米饭获得的淀粉悬浮液）作为护发产品可以让你的头发变得更顺滑、更有光泽、更持久。米水还富含维生素 B、维生素 E、纤维、镁、锰和锌。
如果你在沙漠中，你应该每 20 分钟喝一次。
在沙漠气候中，人体将需要更多的水来保持水分。如果您徒步旅行，专家建议每 20 分钟喝 200毫升水，以补充保持水分所需的液体。
电解质对于保持水分很重要。
大多数人认为脱水是由缺水引起的，虽然在一定程度上确实如此，但请记住，电解质的消耗也可能同时发生。电解质不仅可以为身体补充水分，还可以维持肌肉功能和修复受损组织。一些富含电解质的食物是瑞士奶酪、芹菜、生菜、橄榄、西红柿、不加糖的豆浆、低脂酸奶，当然还有椰子水。
许多人报告说在增加饮水量后皮肤更加容光焕发。
正在为青春痘和粉刺而苦苦挣扎？几种毒素可能会堵塞表皮上的小毛孔，并可能引起痤疮和粉刺等问题。多喝水会让你在预防严重的粉刺和粉刺方面更有优势，因为你的皮肤水分越多，毛孔堵塞的可能性就越小。
喝硬水是安全的。
一般来说，喝硬水是安全的。此外，它甚至可能对您的健康有额外的好处，因为它含有必需的矿物质，如钙和镁。虽然硬水可以安全饮用，但硬水对皮肤、头发和身体其他部位的影响是另一回事。用硬水淋浴会导致皮肤干燥，以及头皮屑等其他头发问题。
