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这5种食物,秋季养肺最合适

常驻编辑 养生保健 2022-08-07 食物   丝瓜   支气管炎   肺部   甘蔗   豆浆   油烟   秋季   功效   百合   适合
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丝瓜Zh4拜客生活常识网

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功效:清热化痰Zh4拜客生活常识网

丝瓜清热化痰,特别适合咳嗽痰多、痰稠的热咳嗽者。因为丝瓜的植物粘液中含有皂素,有祛痰的效果。肺热或风热犯肺的咳嗽者,经常吐脓,吐痰者,适合用丝瓜熬汤。Zh4拜客生活常识网


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百合Zh4拜客生活常识网

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功效:补益心肺Zh4拜客生活常识网

百合可以补充心肺。有肺虚咳嗽、干咳无痰或者秋冬干燥的人都适合吃百合。吃百合的方法有很多种,例如炒荠菜百合,当小菜吃。先把荠菜切成碎,再和百合一起炒,可以说是美味的食物。特别适合肺病患者。Zh4拜客生活常识网


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雪梨Zh4拜客生活常识网

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功效:止咳化痰Zh4拜客生活常识网

具有止咳化痰、清热解毒等功效,可以生吃、榨汁、煮食等,对肺热咳嗽、麻疹、支气管炎等有较好的治疗效果。与蜂蜜、甘蔗等榨汁一起服用,效果更好。Zh4拜客生活常识网


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豆浆Zh4拜客生活常识网

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功效:润肺去火Zh4拜客生活常识网

豆浆中含有麦氨酸,这种成分可以防止支气管炎平滑肌痉挛,以缓解支气管炎,从而达到减轻肺部负担的作用。但是要注意,豆浆不要空腹喝,也不要放在保温瓶内保温,更不要一次喝的太多,也拒绝与药物一起服用。Zh4拜客生活常识网


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甘蔗Zh4拜客生活常识网

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功效:滋阴润肺Zh4拜客生活常识网

甘蔗味甘,平,无毒,主下气和中,助脾气,利大肠,消痰止渴,除心胸烦热,有滋阴润燥、和胃止呕、清热解毒之功效,对于因阴液不足所导致口干、咳嗽痰少、大便秘结等症,可利用多食甘蔗来改善症状。Zh4拜客生活常识网

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