通过腹肌的收缩，可以按摩胃肠，从而提升脾胃的运化功能。
常运动
脾胃虚寒的人平时要经常运动，这样可以增强身体的免疫力，而且还可以增强人体脾胃的功能。因为，人体处于运动状态时，可以提高人体血液的循环，从而让脾胃的循环也更好，从而有效起到改善脾胃虚弱的效果。
注：图片来自网络
通过腹肌的收缩，可以按摩胃肠，从而提升脾胃的运化功能。
常运动
脾胃虚寒的人平时要经常运动，这样可以增强身体的免疫力，而且还可以增强人体脾胃的功能。因为，人体处于运动状态时，可以提高人体血液的循环，从而让脾胃的循环也更好，从而有效起到改善脾胃虚弱的效果。
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