-
限热量vs断食，哪个减重更多？
原创 西希 西希营养学
30秒速读。。。
中国研究者在《新英格兰医学杂志》上发表的研究对比了限热量 vs 限热量+限时的减重效果
结果发现两者均可减肥，没有明... -
固精关最快最好的方法 三大方法固精补肾
现在男性朋友存在肾虚以及精气不足的症状是比较常见的，平时我们可通过跑步、瑜伽、游泳等一些运动或者是调节饮食习惯来固精关，改善肾虚问题。具体方式方法介绍如下：...
-
桥本甲状腺必吃五种水果 多吃五种水果改善桥本甲状腺
桥本甲状腺和自身免疫力有很大的关系，如果免疫力低下那么很容易诱发此病。桥本甲状腺患者在日常生活中的饮食要格外注意一些，尤其是水果的摄入要谨慎。那么桥本甲状腺必...
-
血瘀最怕一味中成药 三种中成药清除血瘀
血瘀得不到解决就很容易导致血栓，一旦被血栓困扰患者的心脑血管健康就会受到极大的威胁，对此可以利用中药来帮助调节血瘀，血瘀最怕一味中成药是红花逍遥丸，除此以外，血府逐...
-
卵巢囊肿最怕的三种运动
卵巢囊肿是一种常见的妇科疾病，对于女性的危害非常大。如果女性患上了卵巢囊肿，除了日常服用相关的药物或者是产品以外，还可以通过做慢跑、提肛、仰卧起坐等运动来帮助改...
-
三种降尿酸的水果高手 这三种水果绝对是排尿酸高手
尿酸高会导致痛风的出现，痛风出现以后，人的正常工作和生活都会因此受到影响，调节尿酸除了药物之外日常生活上的干预也是尤为重要的。水果作为日常生活中的维生素来源，也是...
-
富贵包三个动作自愈方法 富贵包做什么动作可以自愈
日常照镜子是不是感觉自己含胸驼背的不好看，感觉身体不挺拔，给人的感觉没有精神似的，这主要是因为在我们的颈部和我们的后背交接的地方有硬包块，也就是我们所说的富贵包，富...
-
富贵包的形成及危害 富贵包的两大危害
富贵包是现在很多年轻人都会有的症状，富贵包就是脖子后面有浮肿的症状，每个人的体质不一样，富贵包的大小也都不一样，富贵包会影响到一个人的形态，影响到一个人的气质，那么富...
