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炒菜用油时需注意避免这些误区
高温炒菜很多人炒菜时喜欢用高温爆炒，习惯于等到锅里的油冒烟了才炒菜，这种做法是不科学的。高温油不但会破坏食物的营养成分，还会产生一些过氧化物和致癌物质，所以烹饪饮食一定...
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春天应注意 10个误区洗脸也能让你变丑
洗脸是护肤第一步，想不到的是简单的洗脸也蕴藏着大学问！很多的肌肤问题像痘痘、黑头，都是由洗脸引起的哦。如果护肤第一步就出错的话，那以后的护肤工作都是徒劳的了。接下来就一...
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老年人饮食误区 并非吃的越清淡越好
老人饮食一般不要求太高，甚至“粗茶淡饭”就行，因而常常有饮食越清淡越好的误区，觉得这样可以长寿。营养学专家认为，老年人吃过分清淡的食物会引起营养不良，从而身体可...
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“吃肝补肝”小心食物中毒
我国中医非常重视食疗，民间也流传有“吃啥补啥”一说。但对肝病患者来说，“吃肝补肝”其实并不科学，专家提醒，肝病患者最好勿以进食猪肝或其他动物肝脏的方...
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注意 一次性纸杯的第1杯水别喝
时下市场上很多一次性纸杯，质量没有保障，难以让人放心使用。专家提醒，不要用一次性纸杯喝热水。为了防止水渗透，一次性纸杯的内壁上通常涂了一层薄薄的蜡。蜡见热是会溶化的，一般...
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早餐吃不“好”身体很受伤
早餐一定要有蔬菜或者水果，豆浆加油条的吃法最好少吃，一星期不宜超过一次，而且当天的午、晚餐必须尽量清淡，不要再吃炸、煎、炒的食物，并多补充蔬菜。
吃法一：传统风味早餐
早餐内... -
10大减肥误区 这样做一定发胖
减肥有误区，瘦身需谨慎。如果掉进了减肥陷阱里，不仅不能减重，反而会越来越胖哦。这绝对不是危言耸听。今天小编为大家收集了10个常见的减肥误区，快来看看你有没有中招吧。
减肥... -
健身方式不宜“从一而终”
人体的各种功能都需要不断地运用，而且是合理的和适度的运用，这种合理适度的运用就是对人体功能积极的、有益的锻炼。但遗憾的是，许多人却不太注重“适度”二字。他们...
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消除这八大误解 开心享受性福
有个相声说的是：说你行你就行，不行也行;说不行就不行，行也不行。在性爱中，有些男性会败下阵来，往往就是自我的负面“认知”作祟。根据多年临床经验，笔者总结了以下8个突...
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养生4误区 勿病了才养生
食疗能“百病皆除”
中医讲五谷为养，蔬果为助，也就是说人体主要是靠五谷来维持，蔬菜水果是辅助五谷杂粮的。中医养生分内养和外养，内养养的是精、气、神，外养就是皮肉... -
老年人切勿踏入补钙的误区
骨质疏松症除了骨痛、抽筋等症状以外，还有一点需要值得注意。骨质疏松症导致骨的脆性增加，容易发生骨折。所以骨质疏松症应该积极诊断与治疗，千万不可掉以轻心，任其发展。如果您...
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坏脾气让你的肠道“翻脸”
消化病人看完病，医生常会叮嘱一句：“一定要情绪稳定，心态开朗”。这句话看似是“医疗套话”，但确实对病人保健很重要。
坏情绪搅乱消化道活动
包括食管、胃... -
穿错内衣乳房会受到大伤害
内衣是女性的朋友，女人总是喜欢漂亮的媳妇，内衣也不例外，虽然是穿在里面，但是让人在心理上就觉得美丽了一大截，但是内衣那么贴近身体，是不是也有不健康的时候，当然了，你穿错了，肯定不...
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三种人不宜服六味地黄丸
大家都知道“六味地黄丸”是传统的补肾中药，也有不少人在“偷偷”服用，生怕自己成了肾虚的那部分人。中国中医科学院西苑医院专家房定亚教授提醒说，下面这...
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黄瓜当水果吃老年人不宜过量
黄瓜是一味可以美容的瓜菜，被称为“厨房里的美容剂”，经常食用或贴在皮肤上，能有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。
黄瓜是很好的减肥水果，但要记... -
三个女人容易忽视的健康误区
健康的身体是每个女人都想拥有的，但在拥有健康的身体时千万不能忽视这三个小误区。
1.忽视常规妇科检查
最新医学报道发现：近5年，及早发现的宫颈癌死亡率降低了70%。医生建议所...
