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饮食误区 警惕“隐形糖”吃出大胖子
在我们日常生活当中，有许多食物都标榜着“无糖”或者是“低糖”，很多人都以为只要吃这些食物就不会发胖了。其实，这种观念是错误的。那么你知道有哪些饮食...
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常生气的人易患心脏病
常生气的人易患心脏病
常生气的人易患心脏病
两项研究显示：爱生气、常怀有敌意、严重抑郁的人患心脏病的风险增加。
其中一项研究对6.3万名女护士进行了为期12年... -
吃鸡蛋的好处 吃鸡蛋的6种错误方法
大家知道如今鸡蛋好像已成为我们生活的必需品，因为我们知道它有很高的营养价值。无论是对我们老人、小孩还是年轻人只要是补充营养的那么鸡蛋肯定必不可少的。但是小编在这里...
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愤怒是焦虑的一种表现形式
愤怒是焦虑的一种表现形式
愤怒是焦虑的一种表现形式
相信每个人都有过情绪激动的时候，不管是脾气再好的人，也有无法容忍某件事某个人的时候。当愿望不能实现或为达... -
如何自我减轻强迫症状
如何自我减轻强迫症状
如何自我减轻强迫症状
强迫症属于焦虑症中的一种，而强迫症又分为强迫观念以及强迫行这两大种类。行为强迫症的症状是什么？行为强迫症其实离我... -
如何提高记忆力 8大坏习惯最伤记忆力
我们知道随着我们年龄的增长，我们的记忆力会随着下降。所以我们经常会听一些老人说，年纪越大，忘东西就越快。其实，无论是老人还是年轻人都会出现这种情况。经常会觉得脑细胞不够...
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行为强迫症有哪些症状
行为强迫症有哪些症状
行为强迫症有哪些症状
1、不断强迫自己进行清洗。
这种情况一般被称为“洁癖”。也就是不断强迫自己对手部、衣服、生活用品以... -
恐惧症的表现是怎样的
恐惧症的表现是怎样的
恐惧症的表现是怎样的
身体症状
冒汗、颤抖、忽冷忽热、心跳加速、呼吸困难、胸口翳闷或作痛、手脚麻痹或无知觉、作闷作呕或胃部不适、头... -
饮食误区 这些家常菜容易危害寿命
天气渐渐冷了，很多朋友开始为冬季的保暖做了很多工作。大家都知道冬季其实也是容易生病的季节。那么对于这个冬季我们该如何防病呢？可能很多朋友会选择去吃一些有营养的食物。...
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盘点导致恐惧症的因素
盘点导致恐惧症的因素
盘点导致恐惧症的因素
1、遗传因素
20%的父母和10%的同胞患神经症，认为遗传因素可能与发病有关。也有人指出：至今尚无证据表明遗传在本病的... -
养胃的方法 这些养胃误区你们知道吗
在我们身边总是会有一些朋友他们会经常的胃痛。我们不难发现在我们身边得胃病的人是越来越多。的确，胃病疼起来真的是要命。那么有没有人想过是什么原因让我们越来越多的人容...
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刷牙的正确方法 饭后立即刷牙损害牙齿
生活中我们每个都希望自己能有一口洁白的牙齿，但是在我们身边总是会有这样一些人他们的牙齿堆积了牙垢，影响着美观，这时候大家就开始注重牙齿了，有的人就会选择饭后立即刷牙，那么...
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如何摆脱自己的嫉妒心
如何摆脱自己的嫉妒心
如何摆脱自己的嫉妒心
心理学家多数认为，在人类所能表达的情感当中，嫉妒是最普遍和最令人不安的一种。无论是身高外貌、智慧财富，只要是与他人... -
快速治牙疼 求医生不如靠自己
牙疼不是病，疼起来要人命。这句话是对牙疼最直接的体验，牙疼几乎是每个人都会有个小毛病，但是如果你忽略它，牙疼带给你的滋味委实很不好受。
牙疼，在平时不疼的时候没什么感觉，但... -
预防更年期抑郁症的方法
预防更年期抑郁症的方法
预防更年期抑郁症的方法
运动锻炼。
体育活动可以促进新陈代谢，增强各器官的生理机能，提高身体素质。同时也能提高心理素质，提高对突发事件...
