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想要心理健康必须做到“八戒”
想要心理健康必须做到“八戒”
想要心理健康必须做到“八戒”
戒“过度消极”
当工作中出现失误时，可能会导致有些人产生自我否定... -
职场人士小心隐形抑郁症
职场人士小心隐形抑郁症
职场人士小心隐形抑郁症
在“压力山大”的现代，抑郁成了大家的心理“公敌”。可狡猾的抑郁却悄悄戴上了面具，正以一种... -
人们对于手足口病的认识误区 你有么
手足口病在近年来已经成为发病率很高的一种儿童疾病了，这样的疾病危害孩子的健康，假如严重了得不到很好的救治很容易导致患者丧失生命，所以家长们应该多加关注手足口病的基本常...
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有了这两大饮食法则 再也不担心瘦后反弹了
饮食对于瘦身来说起着非常关键的作用，下面小编就要介绍给大家两个饮食方法，可以有效的帮助大家达到瘦身减肥的目的，那么就来看看我们应该怎么做吧，帮助大家快速的达到瘦身减肥的...
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减肥误区 6大饮食误区要避开
拥有苗条的身材是每个女生的梦想，正逢春季的到来，又是减肥的好时机，那么春季减肥必须避开哪些饮食误区呢？
对现代的女性来说，美丽的前提就是要拥有性感苗条的身材，减肥也就不可避... -
躁郁症是啥？躁郁症的症状
躁郁症是啥？躁郁症的症状
躁郁症是啥？躁郁症的症状
时而夸夸其谈、思想飞跃、异乎寻常感到快乐，时而心情沮丧、自责、提不起兴趣……这种时喜时悲、截然... -
饮食误区 牛奶的五大谣言你中招没
可乐、牛奶，够常见的饮料吧？或许有一种情况，当餐桌上有可乐和牛奶，你会喝了可乐，再喝上一杯牛奶。恩，挺解渴的。但如果你看到下面这个实验，知道它们在你胃里会发生什么，你可能会非常...
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减肥人群易摄盐不足 控盐也要有度
随着高血压人群的增多，控制高血压成为世界范围内的问题，控盐也作为预防高血压的重要手段被包括世界卫生组织在内的机构和组织被重点推广，包括高血压患者和减肥人群在内的人都将...
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成功男人的心理解压方法
成功男人的心理解压方法
成功男人的心理解压方法
要有自己的时间和空间。
成功男人的工作，8小时的内外界限常常是不分明的，8小时外加班加点是常事，单位里忙不完，很多... -
心理疾病不能只靠“劝说”
心理疾病不能只靠“劝说”
心理疾病不能只靠“劝说”
前几天，一位满脸憔悴的母亲来到诊室，焦急地诉说着她的孩子因为高考成绩不理想，这两年一直... -
补钙误区 4大误区你陷入了吗
钙是人体内的重要元素，人体缺钙，容易出现腿部抽筋等情况。因此，不少人都很重视补钙，不过补钙不正当的话，反而会适得其反。你在补钙的时候，是否有陷入这些补钙误区呢？
补钙误区1、高... -
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9个生活误区严重损害身体健康
1一双鞋天天穿着不换
由于我们的脚和身体其它部位一样也会出汗，鞋在穿过一天之后都会变得潮湿，而且至少需要24小时才会完全干透。
每天都穿同一双鞋，只会令自己的脚长期处在一... -
补血吃什么好 这些补血误区千万别犯
春季是养生的好季节，更是补血的最佳的季节，但是对于如何进行健康的补血，相信很多人都是有很多的误区，补对的话那就可以调和好机体内外平衡，使身体保持气血通畅，但是一旦补错的话那...
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减肥食谱 春季山药减肥不伤胃
山药属于薯类，含有丰富的碳水化合物和膳食纤维，多种维生素，包括胡萝卜素维生素B1、B2、和钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、铜等多种矿物质。山药的种类不少，比较有名的有铁棍山药和...
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