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重压之下 让身心共同减压
压力是社会及人类进步使然，存在于我们每个“社会人”的心灵、思想或身体中的，是不可避免的。善于心理减压的人善于剖析压力的根源，且接受和正视压力的存在，而非逃避压...
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克服吃饭时的坏习惯 寿命长又长
笔者是一个孩子的母亲，最大的烦恼也是孩子的吃饭问题。吃饭讲话、挑食、爱吃零食、不爱蔬菜等等，让笔者的烦恼比天大。
说起吃饭习惯的问题，其实最终影响的是身体健康。查看百... -
如何保持年轻 教您留驻青春的七个天然秘方
每个女人天生都是爱美的，从现在大量的抗皱广告美容广告就可以看出，其实每位女性朋友都希望自己能有不变的容颜。那么你知道怎么样能让您比同龄人更加年轻呢？吃哪种食物能够抗衰...
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肩颈酸痛怎么办 告诉你舒解肩颈酸痛最好办法
忙碌了一天，是不是也感觉到自己的肩部很酸痛呢？你知道如果遇到肩颈酸痛怎么办？你知道是什么原因造成了肩部酸痛呢？你知道如何治疗肩部酸痛才是最好的呢？很想知道对不对，那就赶紧和...
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致癌食物 天天吃它迟早让你得上癌症
天天吃什么东西迟早会让你得上癌症呢？在生活中，人一天得吃三顿饭，少一顿都不行，当然饮食健康对人很重要，吃得不健康，也会影响健康，那么，你知道致癌食物有哪些吗？下面一起来看看吃什么...
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都市白领大多面临“年关心理恐慌症”
年尾到来，许多白领一族面临的心理负担越来越大，严重者甚至患上了轻微的“年关心理恐慌症”。
心理专家指出，年底压力加大在所难免，但让自己拥有一颗平常心对心理健康... -
口腔健康 常不刷牙就睡觉小心一种病找上门
在生活中，很多邋遢的人经常不刷牙就睡觉了，你知道睡前不刷牙有什么危害吗？不刷牙就睡觉肯定是不利于口腔健康的，并且，牙齿健康与寿命也有很大的关系，那么，我们应该如何保护牙齿呢？来...
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女人抗衰老秘诀 教你如何保持年轻
随着时光的流逝，碎叶在我们的脸上有了深深的岁月痕迹。那么你知道女人哪些部位最容易衰老，怎么样才能抗衰老呢？你知道吃什么会抗衰老吗？你知道抗衰老最好的办法是什么吗？现在就由...
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战胜焦虑症 让你拥有职场好心态
对于我们来说，最常见的心理问题要算是焦虑症了，这种心理在职场中人的身上更是多见。很多人可以坚强地挺过大大小小的风浪考验，却打倒不了心里无时无刻的焦虑，甚至它已经成为白领...
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十大让你不败的职场心理战术
不少人说，职场的水太深了，不知道要怎么淌进去又安然无恙地走出来。其实你完全不必有这种担心，在我们前面已经有无数前辈走过风雨职场，留下了众多可贵的心理应战常识，只要你懂得吸...
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如何防止青春痘 青春痘怎么消除
如今的生活条件好了，餐座上油腻的、辛辣的什么都有。吃了以后导致一些人脸上会长青春痘。这样人们的情绪很不好，很自卑导致连家门都不敢迈出，就是因为别人笑话。然而我们今天将...
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饮食禁忌 这些蔬菜竟有90%的致癌率
哪些蔬菜会有百分之九十的致癌率呢？在生活中，饮食卫生与否对人体健康影响非常大，如果你吃了不该吃的东西或会患上癌症，那么，你知道致癌食物有哪些吗？癌症饮食是什么呢？下面我们来看...
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咳嗽了怎么办 六个秘方治咳嗽好得快
现在已经到秋天了，昼夜温差大，衣服穿少了咳嗽就来找你了。那么你知道咳嗽了不能吃什么东西吗？你知道是什么原因导致人咳嗽了呢？你一定想知道遇到咳嗽怎么样做才能好的快吧。现在...
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心理健康妙招 六个小方法可带来快乐心境
如果觉得后背或胃痛的厉害，你肯定会立刻去看医生，对吗？那么，当疼痛是心理上的呢？如果经常感觉到烦恼、悲伤或绝望，是否几个月甚至数年都不去寻求任何帮助呢？让我们来学习几个能帮你...
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零食排位战 这几种零食就别再吃了
你是零食狂魔吗？看电视的时候窝在沙发里吃，工作间隙要吃，吃完早饭要吃点甜点顺顺喉咙，心情不好时也要吃零食发泄……我们也都知道零食并不健康，可是要戒掉零食臣妾真的是做不到啊...
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4招心灵养生法让快乐满分
你对自己现在的生活满意吗？很多人经常会感觉到郁郁寡欢，似乎他们天生有一种忧郁的本质。但是，身为健康人类的我们，完全可以把这些垃圾心情抛诸脑后。你的不快乐，通常就是因为给了...
