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父母要多给孩子一些笑容
父母要多给孩子一些笑容
在第28届国际心理学大会上，美国着名心理学专家琳达？卡姆拉斯公布的《中美儿童发展》的研究报告指出，3周岁美国孩子微笑要比同龄中国孩子多55.6％；中国儿童... -
中医养生馆 固肾养精6按摩法
男人最怕别人说自己肾虚，对他们而言那更是一种侮辱！男人养生之道就是补肾，那么中医馆养生有啥养肾的方法呢？
1、按摩腹股沟
临睡前，将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)，以掌沿斜方... -
经期14个保健误区 让你元气大伤
女性月经期间身体会发生变化，这14个问题如果平时都注意了，不但身体健康，还能延缓衰老。一起来看看经期保健哪些问题你忽略了！
1、捶腰
腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解... -
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关于喝酸奶的六大误区
酸奶是现代社会最常见的食物，由于酸奶口感好，逐渐被很多人接受，有的人甚至用它来取代牛奶食用。由于酸奶含有丰富的营养，能随时补充能量，并且还能补钙、调理肠胃等，成为一些女性朋...
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压力过高的四大征兆你有吗
美国哈里斯调查中心最近发布信息称：人体60%～90%的疾病与压力有关。长期生活在压力之下，你的身体就会以不同形式提出抗议。事实上，几种由压力引起的身体不适症状，在日常生活中，我们...
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中医针灸看李丽霞 火针传奇
中医针灸是古传到至今的，疗效也是仁者见人的。今天，就来看看李丽霞的火针传奇。
中医针灸看李丽霞 火针传奇
火针，一种神秘、神奇的针灸技法。
一根特殊合金制造而成的火针，在酒... -
女性刷牙时最常见的三大误区
我国蛀牙、牙周疾病等口腔疾病的防治形势十分严峻，患病率高达97.6％。牙科专家提醒，口腔疾病的高发和不正确的牙齿护理清洁习惯有很大关系，现在很多人喜欢常用漱口水代替牙膏来清...
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养肾需要调理和中医养护
女人肾虚脸色差，皮肤易老化，水肿还容易月经不调！那么，补肾吃什么？补肾的食物有哪些？小编在此介绍4种补肾食物，并教大家如何巧用这4种食物熬出各式各样既养生又美味的补肾糖水！
山药：... -
三招为职场高压人减压
现代职场就像一个巨大的高压锅——秘书担心文件赶不及老总开会，销售主任怕客人要求太多，市场部职员一天工作12小时，晚上还要苦读进修……各人的压力一触...
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秋燥伤身 中医馆5招防便秘
秋季天气干燥，人体水分流失快，因此很容易出现便秘的现象。那么秋季养生如何防便秘？便秘怎么调理呢？
1、保持体内水润
秋季防燥最简便的一招，就是积极补充水分。一般情况下，人体皮... -
九大坏习惯作祟 健康险成隐患
1、强制使用洗手液
如果洗手液会完全达到与外界细菌隔绝的效果，那样你可以开始考虑是不是要采取暂停使用。除非你是在医院这样的部门工作，需要经常清洁手部，避免细菌。其他大多... -
上班族一周压力最大时刻 周二上午10点
职场里有压力是在所难免的，那什么时候心理压力最大呢？很多人认为，度过一个慵懒的双休日之后，“绝望的星期一”是一周里最难熬的一天，但事实并非如此。调查研究发现，一周...
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中医馆养生 治口腔溃疡的秘方
秋季一到人特别容易上火，什么嗓子疼、大便干燥，更麻烦的是口腔溃疡，让你吃也吃不好、睡也睡不香！那么腔溃疡的治疗方法有什么？让我们一起看看中医馆有啥好秘方吧！
中医治疗口腔溃... -
吃饭时间错误 还不如不吃
最佳早餐时间：
起床后20分钟
专家说：一般来说，起床后20~30分钟再吃早餐最合适，这时人的食欲最旺盛，消化吸收状态也在最佳水平。早餐前最好摄入至少500毫升水，既可帮助消化，又可为身... -
OL办公室减压的隐形运动
在办公室动辄一坐8小时，或在经济舱拥挤的座位里度过一个难熬的夜晚，这是许多白领真实的生活写照。光鲜的外表下，“腰酸背疼腿抽筋”的痛苦却只有自己知道。其实，你大...
