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跑步机是有氧运动吗以及注意事项
跑步机是一项非常不错的运动，跑步机可以帮助我们快速的提高自身的身体素质，跑步机可以帮助我们锻炼腿部肌肉的目的，可能很多人对于跑步机是有氧运动吗及注意事项特别感兴趣，下面...
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什么是有氧代谢运动呢
有氧代谢运动对于我们自身会产生很大的帮助，经常性的进行一些有氧代谢运动对于一些小疾病的抵御性是非常强的，可以更快的摆脱一些小疾病给我们带来的困扰，我们一定要养成经常进...
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漂流要注意的安全事项
漂流要注意的安全事项
漂流要注意的安全事项
漂流是一项您与自然环境交融的自助旅游活动，由于您需乘漂艇于情况不明的激流中，因此，了解关于漂流的情况及安全须知是必... -
室内的有氧运动有哪些呢
日常多进行一些室内运动对于我们自身是非常有好处的，可以帮助我们大大增强我们自身的身体素质，还可以大大提高我们自身的肺活量，多进行一些有氧运动可以帮助我们预防自身出现的...
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适合男人的有氧运动有哪些
很多男性朋友最近的身体素质越来越差，这让我们很多人都特别苦恼，很多人都不知道该如何去缓解这种情况，我们千万不能让这种情况长期的威胁我们自身的身体健康，进行一些有氧运动对...
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重庆长寿山体滑坡 遇到滑坡如何自救
因为强降雨，重庆多地出现了山体滑坡等自然灾害。在自然灾害面前我们唯一能做的就是自救，减少伤害。那么山体滑坡如何自救呢？
（图片来源：中新网）
重庆长寿山体滑坡
6月1日下午，重庆... -
瘦儿有氧运动减肥鞋官网有哪些
可能我们很多女性朋友都想自己拥有一个苗条的身材就开始采用各种各样的方式进行减肥。的确爱美之心人皆有之，但是减肥的方法一定要符合实际，千万不可盲目的选用一些不适合我们...
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上虞化工厂爆燃 发生爆炸后如何急救
近年来，化工厂爆炸事件频频发生。这不，近日，上虞化工厂爆燃，现场浓烟滚滚造成2人死亡。下面就让我们一起来看看吧。
据介绍，2016年14日15点50分左右，位于上虞经济开发区内的浙江蓝... -
太极拳有氧运动的好处
太极拳作为一项有氧运动，对于我们自身发挥的重要的作用，很多老年人朋友经常打太极拳的人身体都会特别健康，不会出现很多种不必要的疾病，就不必承受着疾病给我们带来的苦恼，太极拳...
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5名驴友遇山洪1死3失踪 遇到山洪如何自救
5名驴友遇山洪，2016年6月14日5名驴友冒雨前往韶关市曲江区芦溪天池登山不幸遭遇山洪，1人死亡3人失踪。羊城晚报记者从韶关曲江采访获悉，近300人的救援力量连夜搜救。搜救人员已...
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四川北川4.6级地震 地震后如何逃生
记者27日从四川省地震局获悉，该省绵阳市北川县境内发生的4.6级地震系汶川特大地震的余震，北川、安县、江油、平武等地震感强烈，暂未有灾情报告。
中国地震台网测定：6月27日18时1... -
跳绳跟跑步哪个减肥好呢
跳绳和跑步都是两种非常不错的减肥方式，对于我们自身产生的好处是非常多的，但是很多人都不想两种方式同时进行减肥，所以就想选一个最有效的减肥方式，很多人对于跳绳跟跑步哪个减...
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龙岩毛毯仓库着火 遇到火灾如何急救
2016年6月20日上午09：45分左右，在福建龙岩新罗区东城东宝山一毛毯仓库着火，火势猛烈现场黑烟滚滚，龙岩消防支队指挥中心接到报警后立刻调派北门中队3部消防车第一时间前往现场处...
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贵州毕节山体滑坡 山体滑坡如何自救
据央视报道，贵州大方县理化乡山体滑坡事故已救出14人，其中7人遇难。
受连日强降雨影响，7月1日5时30分左右，贵州毕节市大方县理化乡偏坡村金星组发生一起山体滑坡灾害。经初步核... -
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