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如何才能够瘦腿和臀部呢！
在夏天我们都需要一双美腿来装饰好看的热裤，如果女性的腿比较粗的话穿热裤就不好看了，很多大腿很粗的女性对于腿部赘肉很多而感觉非常烦恼，现在小编为大家整理了一些关于如何瘦...
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早上起来做仰卧起坐有哪些好处？
有很多的男性朋友在平时的生活中可能应酬比较多，导致他们没有养成良好的生活习惯与饮食习惯，长期的下来就会出现肾虚的情况。出现肾虚的时候他们往往会选择通过运动来治疗早泄...
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地震以后 怎么防霍乱发生
做好霍乱的预防，要注意：
1、注意环境卫生，消灭蚊蝇。
不随地大小便，粪坑中加药杀蛆，动物尸体要深埋，有条件的可加放生石灰消毒，土层要夯实。要及时消除垃圾、污物、环境消毒、管理... -
7类火灾不能用水扑灭
1、贮存有大量的硫酸、浓硝酸、盐酸等的场所发生火灾时，不能用直流水扑救。防止出现放热引起燃烧。
2、在一般情况下，不能用直流水扑救可燃粉尘，如面粉、铝粉、糖粉、煤粉等。... -
仰卧起坐减肥需要做多少个呢？
腰腹部的脂肪是大多数需要减肥的人都会重点减脂的部位，而仰卧起坐是针对瘦腰的一种运动，但是有很多的人因为不知道应该如何做仰卧起坐，或者不知道每天需要做多少个仰卧起坐才能...
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玉树灾区温度低 体温过低的坏处
体温过低的危害
体温过低可导致所有生理功能的加速，包括心血管和呼吸系统，神经传导，精神的敏锐性，神经肌肉反应时间和代谢率.幼儿时，将全身浸泡在接近结冰的水中所致的低温过低，可... -
打羽毛球能够起到瘦腿的功效吗？
羽毛球在我们日常生活中属于比较常见的一种球类运动，经常打羽毛球不仅能够锻炼人的身体，同时也能够帮助女性朋友进行减肥。打羽毛球需要运动者在场地上不停地进行脚步移动，长时...
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玉树海拔4千米 救援人员须注意高原反应
青海省玉树藏族自治州地处高原，海拔普遍超过4000米，对于救援力量的要求也相对高出很多，一般救援人员都会有高原反应，再比如飞机，就急需高原飞机。
气象专家提醒，近日从西宁至玉树... -
运动损伤应该如何治疗？
运动损伤一般情况下会采取物理疗法，其中冷疗就是一种比较常见的物理治疗方法，冷疗主要是指运用比人体温度低的物理分子通过刺激来进行治疗的一种物理疗法，下面小编为大家详细的...
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地震后需要预防哪些疾病
地震是一种突发的自然灾害，震后生态环境和生活条件受到极大破坏，卫生基础设施损坏严重，供水设施遭到破坏，饮用水源会受到污染，是导致传染病发生的潜在因素。一些疾病也应运而生，以...
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地震后冻伤急救方法大全
全身冻伤非常危险，要多方面注意。全身冻伤时，几乎所有的病人都会出现发呆、嗜睡。如果让病人睡下去，体温便渐渐降低，会就此冻死。
急救措施
1.当全身冻伤者出现脉搏、呼吸变慢的... -
仰卧起坐能否起到减肥的功效？
经常做仰卧起坐不仅能够减掉人肚子上的赘肉，同时也能够帮助人们增强体质，但是在做仰卧起坐的时候一定要注意正确的姿势，否则将不会达到预期的效果，而且仰卧起坐如果动作不正确的...
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暴风雨过后 如何对灾民进行急救
根据世界气象组织(WAO)的资料，暴雨洪涝在全球发生的范围之广和频率之高是其他大多数自然灾害所无法相比的。暴雨洪涝造成的直接伤害有溺水，因此必须对患者进行现场急救。不能...
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3种火灾伤害的防治方法
吸入性损伤
专家介绍了5种吸入性损伤预防要点：
一、立即关闭与有毒烟雾区域相连的门窗，并用湿软布将缝隙填实，与有毒烟雾隔离。
二、打开与外界非烟雾区相通的通道，使室内保持足...
