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在森林遭遇火灾如何逃生
要判明火势大小，火苗燃烧方向，逆风逃生，切勿顺风逃生；在森林中遭遇火灾一定要密切关注风向的变化，这不仅决定大火的蔓延方向，也决定了你逃生方向的正确与否。
当烟尘袭来时，用湿毛... -
知识堂：认识暴雨预警信号
（一）暴雨黄色预警信号
含义：６小时内本地将可能有暴雨发生，或者强降水将可能持续。
防御指引：
１、家长、学生、学校要特别关注天气变化，采取防御措施；
２、收盖露天晾晒物品，相关单位做好... -
饭后多久运动减肥效果好不好？
很多人都喜欢在吃完饭后散步或者进行一些其他的运动，认为在吃完饭后做一些简单的运动可以起到促进消化的效果，对于女性来说还能够起到减肥的效果，其实在吃完饭后做一些运动还有...
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警惕：洪灾带来的几种常见皮肤病
夏季皮炎：在灾区中较常见，因此时多为夏季，长时间户外作业，日晒雨淋，加上洗浴条件差，容易发病。在身体暴露部位可产生红斑，脱屑，有的可表现为红色的细小丘疹，严重的可有皮损部位疼痛，烧...
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饭后多久运动比较好呢？
由于人们在平时的时候竞争压力比较大，所以在工作生活中也会感觉到不少无形的压力，都市白领由于平时工作比较繁忙没有空余的时间来进行身体锻炼，然而这种不规律的工作和生活习惯...
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知识堂：认识雷雨大风预警信号
（一）雷雨大风蓝色预警信号
含义：６小时内可能受雷雨大风影响，平均风力可达到６级以上，或阵风７级以上并伴有雷电；或者已经受雷雨大风影响，平均风力已达到６—７级，或阵风７—８级并伴有... -
什么样的火灾不能用水扑救？
1、一些高温生产装置或设备着火时，不宜用直流水扑救。防止突然冷却，引起设备破坏。
2、贮存有大量的硫酸、浓硝酸、盐酸等的场所发生火灾时，不能用直流水扑救。防止出现放热引... -
运动时大腿酸痛应该怎么解决？
如今有很多的上班族因为在平时的生活中工作比较繁忙不经常进行身体锻炼，如果一旦进行比较剧烈的运动时就很容易出现大的酸痛的情况，出现这种情况的主要原因就是因为在做一些剧...
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什么是热带风暴、台风、飓风？
国际上以其中心附近的最大风力来确定强度并进行分类：１２级以上的通称为台风；１０－１１级的是强热带风暴；
８－９级的是热带风暴；小于８级的是热带低压。
强烈的热带气旋伴有狂风暴雨、掀起巨浪、引发... -
沙漠中遇险的急救方法
在阳光直接照射下，即使不进行体力活动，人所消耗的水也要比阴影下多三倍。如果人们将水的消耗降低到最低最低的限度，生存下来的可能性便随之增加了。专家们有一句警语：“不...
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跳绳又跑步哪个减肥效果好？
肥胖问题一直是女性朋友最关心的一个问题，每个女人都希望自己有盈盈一握的纤腰，和纤瘦的长腿，但是有很多的女性因为在平时的生活中不注意饮食的调理，这也导致他们的身体变得越来...
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发生雪崩时如何自救？
坚固的雪片崩落这种情况下的雪片有一种欺骗性的坚固表面－－有时走在上面能产生隆隆的声音。它经常由于大风和温度猛然下降造成。爬山者和滑雪者的运动就像一个扳机，能使整个雪块...
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运动后不喝水是否能够起到减肥的功效呢？
在夏天到了这个露肉的季节不少女性都会为自己身上的赘肉而感觉烦恼，如果身上有赘肉的话将会严重影响他们的美观，所以有很多的女性想要通过运动来进行减肥，今天小编就为大家详细...
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