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怎么样在家锻炼肌肉呢
在家也能锻炼没错懒人们不能再偷懒了，要是在家可以锻炼而你还躺着不动那还谈什么肌肉，运动的方式很简单，仰卧起坐和俯卧撑这是大家最熟悉的，一般不会受伤或者扭到，还有很多接下来...
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避孕 未来的路在何方
避孕 未来的路在何方
虽然现代的避孕方法有很多种，但据调查，安全套的安全性也不是百分之百安全。而长期吃避孕药也会对身体有损害。看看这些，小编有点害怕。那么，对于未... -
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每天10个一分钟 让你长寿没烦恼
每天10个一分钟 让你长寿没烦恼
许多人都知道养生保健的重要性，但是多数人不知道怎么做比较好，其实只要花点小时间就行了，那么具体该怎么做呢？
每天10个一分钟养生法... -
什么时候喝茶好？不同时间适宜喝不同的茶
什么时候喝茶好？不同时间适宜喝不同的茶
掌握到正确的喝茶时间，在对的时间里喝对的茶才能将茶的功效发挥得最好，达到保健养生的功效。一天不同的时间段里喝什么茶最好呢... -
如何快速锻炼全身肌肉呢
肌肉如何快速的长，想要快点长肌肉的人可不能错过今天的推荐了。以下就给大家推荐几种运动能快点长出肌肉呢。长出肌肉只是时间问题大家在这段时间里要坚持运动，要知道没有努力...
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24个养生小窍门 保持健康体魄
24个养生小窍门 保持健康体魄
养生不是一朝一夕的事，如果将一些好习惯和小诀窍“编织”在生活中，很可能让你的健康状况发生积极改变。最近，英国健康教育中心... -
“周末病”来袭，数数你中了几枪？
“周末病”来袭，数数你中了几枪？
近日，英国一项研究显示，周末入院的心脏病患者，死亡率高于平时入院的患者。现在小编就来细数常见的几种“周末病”，并... -
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看脚知寿命长短 脚部健康保健要知道
看脚知寿命长短 脚部健康保健要知道
看脚三招便知你的寿命长短
脚素有人体“第二大脑”之称，中医学认为，双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经... -
角式肌肉锻炼法有哪些
今天给大家介绍一下角式肌肉的锻炼，以下会给大家总结出一些锻炼的方式。通过锻炼让肌肉更有线条现在流行马甲线许多女生也加入了运动的行列，随着生活水平的提高人们越来越注重...
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大病来临前有8个征兆
大病来临前有8个征兆
症状一：晨起身体僵硬
很多人在早晨起床时会感觉身体有点僵硬或动作迟缓，随着身体的不断活动，会逐渐恢复正常。当僵硬或动作缓慢持续存在，那么这可... -
健美肌肉的锻炼方法有哪些
很多著名的影星都拥有一身健美肌肉，站上荧屏招来好多尖叫声，一身古铜色的健美肌肉是魅力男神的代名词，所以很多男生为了加深影响分也会想要一身健美肌肉。今天就来和大家说一下...
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饮水机的水卫生吗？怎么喝才能放心？
饮水机的水卫生吗？怎么喝才能放心？
现在基本上家家户户都会用饮水机喝水。有的人会订一些桶装水来喝，有些人会用过滤器自己过滤。
饮水机里的水究竟卫不卫生？饮水机里... -
揭开“排毒果蔬汁”的真面目
揭开“排毒果蔬汁”的真面目
“排毒果蔬汁”真有这么神吗？为此，现在小编，为你揭开“排毒果蔬汁”的真面目。
记者在搜索引擎里输入&ld...
