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十个不良的生活习惯让你短命
第十名：喝过量咖啡或茶。适量的咖啡和茶对身体有益，过量却会刺激肠胃，影响睡眠。
第九名：喜吃烫食。吃得过热都会有损肠道和身体机能，平时多吃和体温相近的食物，可以延缓肠胃老化，... -
前列腺炎怎么治疗？前列腺炎的自我疗法
前列腺炎怎么治疗？前列腺炎的自我疗法
前列腺炎怎么治疗？
前列腺炎症状可以由局部转化到全身，带来一系列的症候群，如排尿障碍、骨盆疼痛，甚至引起全身症状如神经衰弱、... -
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简单易行的解酒护肝小方法
简单易行解酒护肝的小方法，供大家参考：
1.水果蔬菜解酒
酒后多吃水果蔬菜是解酒不错的食疗法，水果蔬菜有丰富的维他命c、维他命b群、果糖、葡萄糖，都可以作为酒精分解时的润滑剂... -
前列腺炎需要检查哪些项目
前列腺炎需要检查哪些项目
前列腺炎需要检查哪些项目
前列腺炎是常见的泌尿外科疾病，以慢性前列腺炎为多，主要表现为尿急、尿频、会阴部不适。一旦出现上述症状，就应... -
让你快速入睡的十个小方法
1. 把你的卧室变成睡眠天堂。首先，你的卧室必须安静、黑且暗，因为黑暗的环境会促进松果体产生褪黑激素，这种激素正是控制昼夜循环的（就是你那个24小时制的生物钟）。用厚重的窗帘（...
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每天都做有氧运动的好处
虽然有氧运动的进行过程很长，大家要坚持很长时间的运动才行，但是有氧运动给大家带来的好处是不容忽视的，它能够让身体内部的器官活跃起来，促进生理活动的进行，让身体状况达到最佳...
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前列腺炎有哪些危害？
前列腺炎有哪些危害？
前列腺炎有哪些危害？
前列腺炎的危害有哪些？前列腺炎是一种常见的生殖系统疾病，会影响男性性功能，可导致不育。前列腺炎若未得到及时治疗，可导致病... -
懂得十个最新养生新观点
1.周末不要睡懒觉。英国东肯特头痛专业护理中心临床专家安德鲁·道森博士称，偏头痛的别称是“周末头痛”，因为它常常于周末早晨发病。突然改变睡眠习惯会对大...
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晚餐过饱的七大健康隐患
这些情况可导致的疾病隐患有以下多种。
1.肥胖：晚餐吃得过饱，血糖和血中氨基酸及脂肪酸的浓度就会增高，从而促使胰岛素的分泌，而人们晚上一般活动又少，热能消耗低，多余的能量大量... -
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中里巴人?秋天“娇生惯养”肺
如果没有来自内外的双重侵害，肺本来也不会有病，又何谈去养它呢？
来自外界的侵害主要就是寒气。寒气若没及时排出，自毛孔侵入体内即会伤肺，所以防止寒气侵入是养肺的重要环节... -
提高免疫力 5大睡眠时间别错过
第一，晚上21时至23时熄灯就寝。人的一天有5个睡眠高峰。第1个高峰是晚上23时。错过后，只能在第2个高峰——凌晨2时熟睡，更重要的是，睡眠高峰到来时，免疫系统自我修复的...
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无氧运动与有氧运动的区别
无氧运动和无氧运动是日常最常见的运动形式，它不是根据项目的种类划分的，这一点往往成为大家的误区。那么，有氧运动和无氧运动是根据什么区分开的？这就是今天主要讲的内容，希望大...
