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“啤酒肚”与“喝啤酒”关系不大
传统观念认为，过量饮用啤酒将使人出现大大的“啤酒肚”，但最新研究显示，喝多少啤酒实际上与人的腰围没有关系。欧洲研究者发现，好饮啤酒者出现啤酒肚乃至肥胖的几率，并不比不喝啤...
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到底如何锻炼腹外斜肌呢？
现在的女孩子最看重男生的一方面就是身材，所以很多人都注意在平常进行这方面的锻炼。其实我们绝大多数谈论的是男生的腹肌。说一个男生的身材好就是看他的腹肌数，但是对我们来...
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到底如何训练面部肌肉？
我们有时候会说一个人笑的比较僵硬，但是也会有那种随便一笑就能很美的人。其实这就和面部肌肉有很大的关系，对于一个追求美丽的人来说，仅仅是追求身体体型的美丽是不够的，最重要...
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二十岁以后长这物最要当心
随着电影《非诚勿扰2》的热映，恶性黑色素瘤一词被广泛关注。黑色素瘤多是从色素痣发展而来。色素痣就是俗称的黑痣、痦子。良性的痣表面非常光滑，大都呈圆形或卵圆形，体积小于...
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肌肉群训练计划是什么？
说到肌肉的训练其实很多男性朋友是比较关心的，不仅是为了身体更加健康，其实很多男生进行肌肉训练主要是为了吸引女性的目光，尤其是为了得到女朋友的赞赏。说到肌肉的锻炼其实就...
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大雪时节的九大养生原则
每年的12月7日至8日为二十四节气中的大雪节气，今年的7号我们迎来了大雪节气，大雪之后气温变得更低，此时的保健养生则更为重要，下面就为大家介绍大雪节气养生有9大原则，我们一起来...
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掌握地震常识 提高防震减灾意识
北京时间2011年3月11日13时46分，在日本本州东海岸附近海域发生强烈地震，并在该国东北太平洋沿岸引发巨大海啸。
2010年以来，世界上相继发生了海地7.3级地震、智利8.8级地震、青... -
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这个含在嘴里是清肺神器
生姜有“治百病”之说，味辛性温，长于发散风寒、化痰止咳，又能温中止呕、解毒，雾霾天气口含生姜还能防雾霾。但生姜用法也有许多讲究，比如不宜去皮，不吃腐烂生姜，不宜多吃，阴穴火旺者...
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六招教你成功鉴别真假蜂蜜
多数消费者在购买蜂蜜时，只能通过认品牌、外包装上的质检标志来确保蜂蜜的质量。但是现在造假手段多样，单纯通过辨认外包装并不能有效识别真假。为防止消费者被精致华丽的外包...
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饭后坚持一姿势竟能长寿
南师传的乞丐蹲可以帮助治疗胃病，如果能长期坚持甚至有养生长寿之神奇功用。如果吃得过饱，这可是个最好的帮助快速消化的方式。
步骤
第一步：饭后，找一堵墙，最好找一个舒适的软垫... -
生活常识 喝咖啡缺钙可加两勺牛奶
人们总是想方设法留住各种食物的营养。殊不知，一些身边事，甚至一些健康的习惯却会偷偷窃走你的营养。近日，台湾《康健》杂志总结了5件会偷走营养的身边事。
1.常喝咖啡：窃走钙。...
