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  • 夏季溺水急救方法有哪些

    夏季溺水急救方法有哪些

    不熟悉水性或误入水者,积极进行自救十分重要。首先,落水后不要心慌意乱,应保持头脑清醒。具体方法是,采取仰面位,头顶向后,口向上方,尽量使口鼻露出水面,以便能够进行呼吸。夏天到了...

    养生保健 2021-07-09
  • 怎么样运动才健康

    怎么样运动才健康

    现在,生活节奏在慢慢加快,很多人都没有空闲时间去运动,运动也渐渐被人遗忘搁置了,而且,这些人压根也不了解怎样去运动。常运动会增强体质,帮助运动者增强身体的抵抗力,若不能掌握运...

  • 超强记忆力训练法

    超强记忆力训练法

    在高速发展的社会中,我们需要不断地吸收各种知识来不断增加自己的竞争力。人们为了生活需要很高的记忆力,来增强自己的竞争力。记忆力,有些成分来自天生但是后天也是可以训练出...

  • 几点起床最好呢

    几点起床最好呢

    现在人们生活的脚步越来越快了,特别是在大城市里,很多人都在为生活而忙碌着,大街上形形色色的人每时每刻都在穿梭着,有的人很辛苦,早上早早就起了工作,而有的人闲来无事就会天天睡...

  • 怎样锻炼才有效果呢

    怎样锻炼才有效果呢

    大多数人锻炼的目的就是为了强身健体,可是,有些人锻炼坚持了几个月,仍然没有看到应有的效果,这是怎么回事?遇到这种情况,只能说明一个问题,那就是这些人的锻炼效果没有达到最好,最终...

  • 夏季游泳溺水如何急救

    夏季游泳溺水如何急救

    夏日多高温,又正值暑期,孩子们玩水、亲水也是天性使然,但却不应忘记:表面看起来温顺的河水,里面却潜藏着巨大的危险!朋友们,不要对自己的泳技太过自信,不要认为遇到危险身边同样年轻...

    养生保健 2021-07-09
  • 提升记忆力的方法

    提升记忆力的方法

    在高速发展的社会中,我们需要不断地吸收各种知识来不断增加自己的竞争力。在这种情况下,我们需要不断地提高自己的记忆力。好多人因为没有找到正确的方法,使得效果很不理想。只...

  • 跑步运动对减肥的效果好吗

    跑步运动对减肥的效果好吗

    跑步运动减肥效果是非常不错的,但是一定要注意慢跑,千万不要快跑,快跑可能会增长我们腿部的肌肉,每天慢跑20分钟以上,就能达到很好的充分燃烧体内脂肪的效果,还可以将氧气输送到身...

  • 蚊香易引发小儿哮喘

    蚊香易引发小儿哮喘

    随着天气渐热,蚊虫增多,不少家庭都开始使用蚊香。专家提醒,长期使用蚊香易引发哮喘,尤其是儿童。
    重庆市儿童医院呼吸中心黄英教授介绍,蚊香的成分比较复杂,在燃烧时会形成烟雾微...

  • 保持健康的方法是什么

    保持健康的方法是什么

    每个人都希望有一个健康的身体,谁都不希望有疾病的发生,那么我们是怎么样保存健康的呢,有的人会比较注意营养,饮食上会吃好的。有些人会比较爱锻炼,经常的去体育馆或者是室外健身...

  • 蚊子主要传播哪些疾病

    蚊子主要传播哪些疾病

    1.流行性乙型脑炎:我国主要分布在东北、华北、华南等地区,潜伏期10~15天。表现为高热、头痛、恶心、呕吐、嗜睡、重者抽搐、昏迷、甚至呼吸衰竭至死。多发于儿童,死亡率较高。
    2...

    养生保健 2021-07-09
  • 怎样锻炼有效果呢

    怎样锻炼有效果呢

    在锻炼的过程中,每练习一个动作,大家就要了解该动作的如何去做,明白怎样练习才能有效果。如果大家在锻炼的过程中一味地练习,从来不注意锻炼的方法,就算锻炼完毕,也不会体验到好的...

  • 经期拔牙的危害是什么

    经期拔牙的危害是什么

    大家都知道牙痛是什么感觉吗,牙痛不是病,但是疼起来却能折磨人呢,很多原因导致的牙痛,上火啊,吃糖太多了,智齿的原因啊等等的情况,那么如果严重的话就要拔牙,那么有些女性不了解这些...

    健康常识 2021-07-09
  • 夏季烧烫伤高发 家长应掌握急救方法

    夏季烧烫伤高发 家长应掌握急救方法

    夏季是烧烫伤的高发季节,因为夏天天气热,人们穿的衣服少,皮肤外露多。
    在医院收治的烧烫伤患者中,10岁以下的儿童占到一半,特别是3~4岁的儿童,这些孩子自我保护能力很差,对大人的模...

    养生保健 2021-07-09
  • 怎样锻炼效果最好呢

    怎样锻炼效果最好呢

    怎样锻炼效果最好?大家想要在锻炼时达到最好的效果,就要提前掌握好动作要领,让全身都进入到锻炼状态中。只有这样做,大家的锻炼才能有一定效果。锻炼时借助道具也是可以的,就以哑...

  • 怎样锻炼小腿肌肉

    怎样锻炼小腿肌肉

    我们看到一些长跑运动员或者是百米冲刺的短跑运动员小腿肌肉都特别发达,在起跑的一瞬间,快如风疾如电,让人煞是羡慕。其实也不必如此,这些运动员往往天生体质过人,是万里挑一的人...

    运动健身 2021-07-09
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