-
-
-
中药常识 中药的用量与炮制
处方中药物的用量及炮制，既直接影响着疗效，又涉及用药的安全可靠。这里主要谈在实践运用中的几个具体问题。
关于用量
中药多为天然药材，其用量较大，有效量的安全阈也较宽。但也... -
人很瘦肚子很大怎么办
有很多人由于长时间经常久坐没有时间进行运动，从而会导致身材变得走样，有的时候往往会出现人很瘦肚子很大这样的身材，从而严重的影响到我们整体的形象和身材的美观，出现这样的情...
-
-
-
白前与白薇不能混淆来使用
白前和白薇各自的药物成分和药理作用以及功能主治均有不同，但由于两者同属萝摩科多年生草本植物，在各地使用比较混乱，不少地区把两个品种经常混淆，有的以白前作白薇，有的则以白薇...
-
-
怎么进行大腿内侧肌肉的锻炼
人的大腿内侧肌肉具有很强的隐蔽性，平时不容易被我们察觉，在锻炼身体的时候，这个部位的肌肉也不容易被锻炼到。这也就导致了我们在进行健身运动的时候，忽略掉这个部位。那么大腿...
-
白领人士摆脱亚健康状态的四项原则
随着现代社会的竞争加大，越来越多的人感到工作的压力，那么如何大工作与健康中找平衡点呢？小编为你介绍健康的四项基本原则。
四成好心态
要身体健康，心情愉快是首要前下，每日应要... -
一抽烟就打嗝怎么回事
好多人被打嗝所困扰，一抽烟就会打嗝，完全扰乱了抽烟的兴致。谈生意时抽烟打嗝也会影响好多事情。但是，你不知道，一抽烟就打嗝暗示着慢性胃炎的存在。只要一有诱因，就会发作。以下...
-
-
-
青少年吸烟有什么危害
现在有不少的青少年开始吸烟了，其实这是一种非常不好的行为，有些青少年吸烟觉得这样非常的威风，有些人则是因为上瘾了，那么大家了解吸烟对于青少年的危害吗，相信你看了一下的内容...
-
跑步减肥会练出肌肉吗
跑步是非常常见的有氧运动，比如在早上起来跑跑步，不但能够起到减肥练肌肉的效果，并且还能够增强我们的心肺功能，提高身体抵抗力，从而起到预防疾病的效果。跑步减肥是可以练肌肉的...
-
老年人健康生活养生小常识
定时排便
对于老年人来讲，每天应要保证一次的排便，因为食欲好，能吃是好事，但上下通畅更为重要。
午睡
上了年纪的老年人，夜晚的睡眠质量往往较少，因此午睡必不可少，能补夜晚的睡眠...
