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爬山是否有利于减肥呢
随着现代社会人们对自身身材的要求不断提高，越来越多的朋友们都比较羡慕那些身材比较好的朋友，这样在穿衣方面也占据了更大的优势，从而显得整个身材比例更加完美。同时也能增加...
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秋意正浓易乏困 六妙招让你的睡意跑光光
不知不觉已是秋意正浓之时，气候凉爽且变得干燥，白昼的时间也渐渐变短了。这时候人们的饮食起居也同样需要开始随着季节的变化而变化，否则易出现秋乏。
每日多睡一小时
夏天昼长... -
牙齿不整齐原因是什么？
有些人总是笑不露齿，并不是害羞，而是因为牙齿不整齐，一笑就露陷。一口好牙能让自己有自信，毫无顾忌露出笑容。牙齿不整齐拥挤或突出，会造成脸部整体失调，年纪轻轻就呈现衰老面孔。...
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女人必知4个避孕药常识 定时服药才能有效避孕
适合用避孕药避孕的人，一般需要身体健康，年龄在40岁以下。如果这人吸烟，一天吸10~20根的量，她也不适合吃。以下几个避孕药常识，女人一定要知道！
吸烟人不宜用避孕药
适合用避孕药... -
温灸到底有什么好处呢？
人们常说冬病需要夏治，温灸是中国古老的疗法之一。夏天进行温灸，有利于养生。有些女性特别爱吃冷饮、冬天也着装单薄，长期导致宫寒，那么温灸就能很好地治疗。温灸通过热和能量对...
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爬山用的工具有哪些呢
相信在生活中很多朋友都想自己拥有一个强健的体魄，因此很多朋友也会在工作之余去参加一些户外运动。其中爬山就是比较常见的一项运动，它能锻炼我们的肺活量，同时还能锻炼我们的...
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小儿睡前喝牛奶好吗？
现在很多家庭都只有一个孩子，而且生活水平也在提高，家长们越来越关注宝宝，一听说睡前一杯牛奶可以有助于睡眠，家长们便临睡前给他们喝牛奶，那这种做法到底可取不可取呢？睡前喝牛奶...
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流感来袭 八大法宝恶补免疫力
专家认为，尽快提升自身免疫力，把身体状态调整到最佳，才是防病的根本途径。为此，专家介绍了快速提升免疫力的几大法宝，例如多吃提高免疫力的食物、恰当补充营养等。但俗话说得好， &...
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牙龈出血可以洗牙的吗？
夏天的时候，气候都比较炎热，如果没有及时的补充水分的话，是很容易导致上火，上火身体就会很不舒服的，有些人是会出现皮肤长痘痘或者是牙龈肿痛等等，现在牙龈出血的情况也是越来越普...
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睡前要注意10个事项
一、被子蒙头
以被蒙面易引起唿吸困难;同时，吸入自己唿出的二氧化碳，对身体健康极为不利。婴幼儿更不宜如此，否则有窒息的危险。
二、张口呼吸
闭口夜卧是保养元气的最好办法，而... -
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打羽毛球的坏处有哪些呢
相信大家都希望在繁忙的工作之余抽出一些时间到户外参加一些简单的运动，而羽毛球就是这种比较简单的运动方式。因为打羽毛球不会让人们付出太多的精力和占用太大的地方，所以相...
