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擦亮你的眼睛认清你上的是什么“火”
目录：
第一章：擦亮眼睛，认清你上的是什么“火”
第二章：内热是因为你体内阴阳不平衡
第三章：年轻人实热，老年人虚热
火又分心火、肺火、肝火、胃火这么几种。它们各自表... -
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有氧健身操的基本动作
有氧健身操这种做法在我们的生活是很多女性朋友都会选择健身运动，因为有氧健身操可以在室内进行练习，并且对于我们锻炼身体以及保持身体的线条是很好的，所以我们建议大家在生活...
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中医灵魂 内连脏腑外连四肢百骸
目录：
第一章 经络是中医的灵魂
第二章 人体十二经脉和奇经八脉
第三章 人体经络是阴阳五行五色五味的缩影
经络是中医的重要组成部分，我们全身的经络就好像山川大河一样，川流... -
肠胃炎胃胀的症状都有哪些呢？
肠胃炎胃胀是一类非常常见的疾病，尤其是在夏季还有秋季的时候也是非常容易出现这类疾病的。但是很多朋友在出现这样的疾病的时候都以为只是简单的腹泻，并不知道自己是因为肠胃...
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揭秘小儿疝气形成的主要原因
西医认为，疝气的发病原因与该处腹壁强度减弱和腹内压力过高两个因素有关。
腹壁强度减弱又分为先天性和后天获得性两种，先天禀赋不足的如腹膜鞘状突未闭、脐环闭锁不全、腹壁... -
哺乳期怎么缩胸效果好呢？
在我们的日常生活中听得最多的应该就是隆胸手术了，但是也有不少的女性因为刚生完孩子，胸部下垂的比较厉害，所以这时候就需要想一些办法达到缩胸的目的了，不然的话就会让女性的胸...
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中医养生 牢记三字经健康谣
目录：
第一章 养生三字经
第二章 养生一字诀
第三章 宽心谣
第四章 健康三字经
第五章 健康谣
三字经、一字诀、健康谣等听名字就可以知道这是浓缩的文字。将中医养生的精华... -
小腿晚上抽筋的原因是什么
许多人都会经历晚上睡觉突然小腿抽筋的经历。小腿的突然抽筋，会引起一时间的痛苦而影响睡眠质量，所以大家应该对晚上小腿抽筋这一问题重视起来，晚上睡眠质量可影响第二天的工作...
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晚上跑步减肥真的有效吗？
在我们日常生活当中，减肥最为常见的措施就是节食和运动了，而运动减肥中最为常见的就是跑步减肥。而且跑步减肥也是目前最为实用的一种减肥措施了，一般朋友们在减肥跑步的时候都...
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专家告诫 小儿疝气治疗耽误不得
小儿疝气是小儿外科常见疾病之一。很多家长对小儿疝气并不放在心上，认为疝气“进进出出”，无碍健康，疝气突出后，只要用手轻轻一推，或者平躺一会，也就消失了。深圳远东妇...
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民间点穴急救法 关键时刻急救生命
日常生活中经常遇到这样或者那样的突发症状让人不知所措。在等待救护的期间只能干着急。我们是否能做些什么呢？下面介绍的中医点穴急救法则可以帮助大家缓解症状或者急救生命...
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为何疝气手术后会复发
疝气复发是多种原因引起的，有可能是因为腹壁强度降低，手术切口愈合不良、外伤、感染、腹壁神经损伤、老年、久病、肥胖所致肌肉萎缩，长期吸烟亦有可能。在医学上我们把体内某个...
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原地跑步能够锻炼身体吗
原地跑步也是一项运动方式，只要是运动就可以促进我们身体的脂肪燃烧，有助于我们提高身体免疫力，所以我们在平时坚持原地跑步是可以锻炼身体的。原地跑步就是指我们在制定的空间...
